ライチを食べて怒ってしまったらどうすればいい？

「ライチの火」を消すには、ハーブティーよりも塩水の方が効果的で、ライチが熱を起こしやすいことはよく知られているため、これが最良の選択です。これについては、以下で詳しく説明します。

ライチを食べて腹が立ったら、薄い塩水を飲むのがベスト

専門家によると、薄い塩水を使うのがライチの辛さを抑える最も簡単で効果的な方法だそうです。 「ただし、塩水を飲むタイミングをしっかり把握する必要があります。食後すぐに飲むのがベストです。」 「薄い塩水のほか、広東省の一部の地域では、蒸し豚と塩漬け魚、豆腐と塩漬け魚の頭のスープは、熱を取り除いて体内の熱を下げる効果があると信じられており、実際に塩漬け魚の塩を使用しています。」

便秘の女性は、スイカの皮を水で煮て飲んでみてください。

暑いライチに比べると、スイカは夏にさわやかな飲み物のようなものです。スイカは甘くてジューシーで、さわやかで喉の渇きを癒すので、真夏に最適な果物です。夏の暑さを吹き飛ばすだけでなく、利尿作用も優れています。そのため、「天然の白胡煎じ薬」と呼ばれ、伝統的な中国医学の解熱薬の処​​方と比較することができます。スイカの果肉には、熱を清めて夏バテを解消し、排尿を促進し、アルコールを解毒する作用があります。発熱症状、夏バテと喉の渇き、排尿困難、喉の痛み、酔いなどの治療によく使用されます。

果肉だけでなく、スイカの皮の効能も過小評価してはいけません。強い利尿作用があります。尿路感染症の女性は、スイカの皮を水で煮て飲むと、病気に良い補助治療効果があります。また、慢性腎炎や浮腫の患者さんにも試していただけます。ただし、スイカは性質上冷たいので、脾臓や胃が弱い人、軟便や下痢の人は食べないほうが良いでしょう。

ヒント

果物とメロンをうまく組み合わせると、熱を消すこともできます。専門家によると、冬瓜、ヘチマ、ゴーヤなど、夏に豊富に採れるメロンは、熱を消し、火を減らすのに効果的です。主婦は、家族の食欲を満たすためにライチを買うときは、メロンスープをテーブルに用意しておくことをお勧めします。 ドリアンやマンゴスチンも同様です。ドリアンは性質上温性があり、タンパク質が豊富ですが、陽虚や火過多の人はドリアンを食べると炎症を起こしやすくなります。こういう時はマンゴスチンを使って対処することができます。 「東南アジアでは、ドリアンとマンゴスチンは『夫婦の果物』と呼ばれています。一方が温かく、もう一方が冷たく、一緒に食べると互いの味を中和できるからです。」

体質に合わせて果物を食べましょう

伝統的な中国医学では陰陽の調和を重視しているため、熱体質の人は冷たい果物を多く食べる必要があり、冷体質の人は当然温かい果物を多く食べる必要があります。

冷え性

「冷え性」の人は、手足が冷たく、顔色が普通の人より青白く、汗をかきやすく、便が軟らかく、尿は透明で、肌の色が青白く、口の味がしません。熱い飲み物を好み、夏の最も暑い日でも、エアコンの効いた部屋では不快に感じ、快適に過ごすために熱いお茶を飲んだり、コートを着たりする必要があります。このような体格の人は、食事では温かい食べ物を選ぶべきです。

温体型

「熱体質」の人は顔が赤く、喉が渇きやすく、舌が乾燥しており、冷たい飲み物を好み、少量の尿が黄色がかった赤色で、エアコンの効いた部屋に入ると気持ちが楽になります。この体質の人は体を温める食べ物は適していません。代わりに、体のバランスを保ち快適に過ごすために、冷たくて潤いのある食べ物を摂取する必要があります。 それぞれの果物には独自の特性があり、一般的に「温かい」、「冷たい」、「甘くて中性」の 3 つのカテゴリに分けられます。