あんずの効能と効果、あんずの食べ方とタブー

アプリコットの効果と機能についてどれくらい知っていますか？この問題について詳しく紹介させてください。

アプリコットの効能と機能

漢方医学において重要な位置を占めており、主に風寒肺疾患の治療、水分生成の促進と喉の渇きの緩和、肺の潤いと痰の解消、熱の除去と解毒に使用されます。

アプリコットの果肉は、生で食べるほか、アプリコットジャム、シロップ漬けの缶詰アプリコット、ドライアプリコット、アプリコットジャム、アプリコットジュース、アプリコットワイン、アプリコットグリーンプラム、アプリコットプラム、アプリコットバークなどに加工できます。アーモンドは、アーモンドクリーム、アーモンドデュー、アーモンドチーズ、アーモンドジャム、アーモンドスナック、アーモンドピクルス、アーモンドオイルなどに加工できます。アーモンドオイルは、ほんのり黄色で透明、芳香があり、優れた食用油であるだけでなく、高級塗料、化粧品、高級石鹸の重要な原料でもあります。

アプリコットの食べ方と避けるべきもの

アプリコットの果肉は酸っぱくて辛く、わずかに有毒です。食べ過ぎは骨や筋肉を傷め、老年病を引き起こし、さらには脱毛や視力低下の原因にもなります。産後女性、妊婦、子供が食べ過ぎると、傷や吹き出物ができやすくなります。同時に、生のアプリコットは酸性が強いため、食べ過ぎると胃酸が増えやすく、胃を傷めて胃の不調を引き起こすだけでなく、歯を腐食させて虫歯を引き起こしやすくなります。食べ過ぎると重大な害を及ぼす恐れのあるアプリコットについては、1食あたり3～5個が適切とされています。

しかし、アプリコットをアプリコットジュースドリンクにしたり、食べる前に数回水に浸したりすることは、安全であるだけでなく、健康にも良いです。アプリコットを食べるのが大好きな友達には、貪欲な口をコントロールすることに加えて、加工されたアプリコットジャムやドライアプリコットなどをもっと食べるのが最善の戦略です。

アプリコットに適した人々

アーモンドは一般の人が食べることができますが、次のような人は健康への悪影響を避けるためにアプリコットをあまり食べ過ぎないほうがよいでしょう。

1. 急性および慢性気管支炎の咳、肺がん、鼻咽頭がんの患者、がんおよび術後の放射線療法および化学療法の患者、および薄毛の人に特に適しています。

2. 妊婦、幼児、患者、特に糖尿病患者は、アプリコットやアプリコット製品をあまり食べ過ぎないようにしてください。 【妊婦はアーモンドを食べても大丈夫ですか？】

食べ方の注意：生食のほか、ドライアプリコットやアプリコットジャムなどの加工品にもなり、また、中のアーモンドも食べられます。