カンタロープ ストロベリー ミルクセーキのレシピ

カンタロープ ストロベリー ミルクシェイクは、とても美味しい冷たい飲み物です。このミルクシェイクについて、いくつか知識を学んでみましょう。

カンタロープストロベリーミルクシェイク

カンタロープストロベリーミルクシェイク

カンタロープストロベリーミルクシェイクの材料

皮をむき、種を取り、さいの目に切ったカンタロープメロン半分、プレーンヨーグルト120ml、イチゴ（またはラズベリー）125g、砂糖40g

カンタロープストロベリーミルクシェイクの作り方

1. 角切りにしたマスクメロン、ヨーグルト、ヘタを取り除いたイチゴ、砂糖をブレンダーに入れてよく混ぜます。次にグラスに注ぎます。

カンタロープストロベリースムージーの栄養情報

1. フルーツジュース、オレンジジュース、すももスープなどの酸性の飲み物。牛乳を与えた直後にオレンジジュースやその他の飲み物を与える人は、より総合的な栄養を子供に与えることができると考えています。しかし、実際にはこの習慣は間違っています。なぜなら、これらの酸性の飲み物は胃の中で牛乳のタンパク質と結合し、消化吸収されにくい、より大きく硬い塊に凝固するからです。したがって、これらを一緒に食べることはできず、牛乳を飲んだ1時間後に食べる必要があります。 1. イチゴに含まれるカロチンはビタミンAの合成に重要な物質で、視力の改善や肝臓の栄養補給に効果があります。

2. イチゴには、胃腸管や貧血に一定の栄養と調整効果があります。

3. 壊血病を予防するだけでなく、イチゴは動脈硬化や冠状動脈疾患の予防と治療にも良い効果があります。

4. イチゴにはタンニン酸が豊富に含まれており、体内の発がん性化学物質を吸収・防止し、抗がん作用があります。

5. イチゴにはアスパラギン酸が含まれており、体内から重金属イオンを自然に穏やかに除去することができます。