パパイヤの栄養と効能

パパイヤは多くの人が好んで食べるトロピカルフルーツです。パパイヤの栄養価は非常に高く、胸の豊かさや美容には欠かせません。

●消化器系に働きかける

パパイヤに含まれるタンパク質分解酵素は、膵臓と腸の分泌物を補い、胃液の欠乏を補い、タンパク質とデンプンの分解を助け、消化器系にとって長期的に役立つ働きをします。おすすめレシピ：冷たい青パパイヤサラダ。生のパパイヤの皮をむいて種を取り除き、細切りにし、唐辛子、白ゴマ、塩、砂糖、コリアンダー、レモン汁を加えてよく混ぜます。

免疫力を高める

パパイヤには強力な抗酸化力を持つカロチンと豊富なビタミン C が含まれており、体の組織の修復、有毒物質の排除、人間の免疫力の強化、SARS などの病気の予防と治療に役立ちます。

おすすめレシピ：フレッシュパパイヤジュース。

火傷の治療

火傷には有害な細菌が繁殖しますが、パパイヤ果実に含まれる有効成分は食細胞を保護し、殺菌効果を高めます。免疫系が有害な細菌を攻撃すると酸素と窒素が生成されますが、どちらも火傷の治癒に悪影響を及ぼします。パパイヤ果実ジェルは酸素と窒素の総量を半分に減らし、傷の治癒を促進します。

推奨される使用方法: パパイヤの果肉と葉の汁を傷の表面に塗ります。

豊胸手術

青パパイヤは古代から胸を大きくするのに最適な果物とされてきました。パパイヤに含まれる豊富なパパインは胸の発達に非常に有益です。パパイヤ酵素には、乳房増強ホルモンとビタミンAが豊富に含まれており、女性ホルモンの分泌を刺激し、卵巣を刺激してエストロゲンを分泌させ、乳腺を閉塞しないようにして乳房増強の目的を達成します。おすすめスター：レイニー・ヤンはパパイヤ料理のおかげで、小柄でスタイル抜群の女性に変身しました。彼女はパパイヤを細かく切って牛乳と卵黄と混ぜ、レモン汁と蜂蜜を加えて作るパパイヤミルクを勧め​​ている。

● 体重減少

パパイヤにはパパインが含まれています。青パパイヤに含まれるパパインの量は、熟したパパイヤの約2倍です。タンパク質や糖を分解するだけでなく、脂肪を分解し、余分な脂肪を取り除き、新陳代謝を促進し、余分な脂肪を時間通りに体外に排出します。おすすめのスター：サミー・チェンはコマーシャル撮影中に、昼食に大きなパパイヤを2個食べました。パパイヤティーを勧められました。丸いパパイヤを選んで、中身をくり抜いて急須を作り、そこに茶葉を注ぎます。

●スキンケア

パパイヤに含まれるビタミン C の含有量はリンゴの 48 倍です。パパイヤ酵素の消化を助ける作用と相まって、体内の毒素をできるだけ早く排出し、肌を内側からリフレッシュさせるのに非常に効果的です。パパイヤに含まれるパパインには、肌の新陳代謝を促進し、毛穴に蓄積した皮脂や老化した角質を溶解し、肌を明るくみずみずしく見せる効果があります。おすすめのスター：美人コンテスト王国ベネズエラでは、美女たちの肌はいつもみずみずしく生き生きしています。研究によると、これは彼らが皮膚の手入れにパパイヤを非常に上手に利用しているためだそうです。たとえば、パパイヤと桃のマスクを作るには、パパイヤと桃の皮をむいて種を取り、ペースト状に潰してからレモン汁を加えて混ぜます。

パパイヤは栄養価が非常に高いので、女性がパパイヤに夢中になるのも不思議ではありません。ただし、胃腸への負担を増やさないように、パパイヤを食べ過ぎないように注意してください。