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菊、クコの実、ピーナッツ粥について聞いたことがあるかどうかわかりません。この粥について詳しく説明します。気に入っていただければ幸いです。 菊とクコの実のピーナッツ粥菊、クコの実、ピーナッツのお粥はほのかな香りがします。 視力が良くなり、体を冷やし、胃腸に栄養を与え、寒い冬に一杯飲むと気持ちよくなります。 菊とクコの実のピーナッツ粥の材料もち米150g、白米150g、ピーナッツ100g、クコの実20g、ナツメ50g、菊6〜8個。 菊とクコの実のピーナッツ粥の作り方1. ピーナッツを熱湯に2時間浸し、皮をむきます。 2. クコの実を後で使用するために浸しておきます。ナツメヤシを洗って種を取り、細かく切り刻みます。 3. 菊をきれいな水で洗う 4. 2種類の米を混ぜて洗って2時間浸します。圧力鍋に入れてピーナッツと一緒に調理します。強火で沸騰させ、弱火で40分煮ます。 5. ナツメを加え、弱火で5分ほど煮る。 6. 菊とクコの実を加え、1分ほど煮る。 6. 甘いものが好きな人は氷砂糖を少し加えてもいいです。(太るのが怖かったので入れませんでした) ヒント 銀杏やクルミを加えるとさらにおいしくなります。 |
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