菊とクコの実のピーナッツ粥

菊、クコの実、ピーナッツ粥について聞いたことがあるかどうかわかりません。この粥について詳しく説明します。気に入っていただければ幸いです。

菊とクコの実のピーナッツ粥

菊、クコの実、ピーナッツのお粥はほのかな香りがします。

視力が良くなり、体を冷やし、胃腸に栄養を与え、寒い冬に一杯飲むと気持ちよくなります。

菊とクコの実のピーナッツ粥の材料

もち米150g、白米150g、ピーナッツ100g、クコの実20g、ナツメ50g、菊6〜8個。

菊とクコの実のピーナッツ粥の作り方

1. ピーナッツを熱湯に2時間浸し、皮をむきます。

2. クコの実を後で使用するために浸しておきます。ナツメヤシを洗って種を取り、細かく切り刻みます。

3. 菊をきれいな水で洗う

4. 2種類の米を混ぜて洗って2時間浸します。圧力鍋に入れてピーナッツと一緒に調理します。強火で沸騰させ、弱火で40分煮ます。

5. ナツメを加え、弱火で5分ほど煮る。 6. 菊とクコの実を加え、1分ほど煮る。

6. 甘いものが好きな人は氷砂糖を少し加えてもいいです。（太るのが怖かったので入れませんでした）

ヒント

銀杏やクルミを加えるとさらにおいしくなります。