妊婦はスイカを食べても大丈夫？妊婦がスイカを食べる際の注意点

スイカは多くの人が大好きな果物です。では、スイカを食べてはいけない人はいるでしょうか？特に妊婦の場合、いつスイカを食べてはいけないのでしょうか？食べたら胎児に影響があるのでしょうか？これも多くの人が非常に心配している質問です。そこで今日は皆さんのために詳しくお答えします。

妊娠中にメロンを食べると胎児に影響がありますか？

市立婦人児童健康管理センターの産科診療所では、数人の妊婦が産婦人科副主任医師の丁素娟にスイカを食べることについて相談していた。

朱さんという妊婦さんは、昨年妊娠中、近所の娘が食欲がなくなり、毎日スイカを食事として食べていたと話した。その後、この娘は妊娠糖尿病を発症したが、これはスイカの食べ過ぎと関係があると言われている。 「妊娠中にスイカを食べると胎児に悪い、早産の原因になることもあるという人もいますが、本当ですか？」この妊婦の質問は、すぐに他の2人の妊婦の注目を集めました。そのうちの1人は、「スイカを食べると出産に良いと言われているのではないですか？さまざまな意見があります。どれに耳を傾けるべきですか？」と言いました。

丁素娟医師は、どちらの意見も一理あり、妊婦は時々スイカを食べることはできるが、生まれてくる赤ちゃんの健康のためには、いくつかの予防措置を講じる必要があると述べた。

妊婦はメロンを適度に食べるべきだ

丁素娟医師は、スイカには多くの利点があるが、誰もが食べられるわけではなく、ましてや制限なく食べられるわけではないと述べた。数日前、妊娠7ヶ月以上の妊婦が妊娠糖尿病と診断されました。原因は最近スイカを食べ過ぎたことに関係していました。

スイカを食べすぎると糖分を摂りすぎてしまいます。妊娠中の女性は内分泌系の生理的変化により、体内のインスリンが相対的に不足し、血糖値の安定効果が低下し、血液中の糖濃度が高くなります。妊娠糖尿病が発生し、妊娠糖尿病は流産や早産の重要な原因です。そのため、妊婦はスイカを食べ過ぎないようにしてください。妊婦の中には、果物を無制限に食べる人もいれば、糖分の多い食べ物を摂りすぎる人もいます。これが妊娠糖尿病の原因になります。

スイカを食べるのに最適な時期はいつですか?

スイカは食前や食後に食べないでください。スイカに含まれる多量の水分が胃液を薄めてしまうからです。食前や食後に食べると、食べ物の消化吸収に影響します。また、食前に大量のスイカを食べると、胃の容積を占有し、食事中のさまざまな栄養素の摂取量が大幅に減少します。

妊婦は「アイススイカ」を食べてはいけない

胃腸疾患を避けるために、食べるときは新鮮で熟したスイカを選び、特に冷蔵庫で冷やしたスイカを食べるのは避けてください。 「氷スイカ」の温度が低すぎると、妊婦が食べた後に子宮収縮が起こる可能性があり、ひどい場合には早産を引き起こしたり、胎児の生命を危険にさらすこともあります。したがって、私たちはそれを軽視してはなりません。

スイカをあまり食べないほうがよい妊婦は誰ですか?

丁医師は、風邪や腎臓病、特に糖尿病を患っている妊婦は、スイカの摂取量を減らすと症状が悪化する可能性があるため、特に注意するよう警告した。