パパイヤの食べ方 パパイヤの正しい食べ方

パパイヤは美容に良い果物です。パパイヤを定期的に食べると、肌の調子がとても良くなります。パパイヤには胸を大きくする効果があります。また、パパイヤには新米ママのための母乳生成効果もあります。それでは、パパイヤの食べ方と上手な食べ方を学びましょう。

パパイヤの食べ方 パパイヤの正しい食べ方

1. パパイヤは生で食べられます。皮をむいて芯を取り除けば、果物として生で食べることができます。パパイヤはフナと一緒に煮込むと母乳を分泌する効果があります。

パパイヤとフナのシチューの材料：

パパイヤ500g、フナ1匹（約500g）

パパイヤとフナの煮込み方：

まず、パパイヤの皮をむき、芯を取り、洗って大きめに切ります。次に、フナの鱗と内臓を取り除き、洗って鍋に入れます。次に、パパイヤを注ぎ、適量のショウガを加えます。水を加えて約30分煮込み、塩と油を加えれば食べられます。

パパイヤ500g、白キクラゲ50g、氷砂糖適量。

最初のステップは、シロキクラゲを温水に浸し、洗って鍋に入れることです。

2番目のステップは、パパイヤの皮をむいて芯を取り、鍋に入れ、適量の水を加えて、白いキノコとパパイヤが腐るまで煮ることです。

3番目のステップは、適量の氷砂糖を加えて摂取することです。