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細切りササゲと豚肉を使ったシンプルな炒め物です。作り方をご紹介します。 ササゲ細切り豚肉の材料ササゲ、細切り肉、ニンニク少々。 細切り豚肉とササゲの調理方法1. 肉を細長く切り、肉屋の包丁が鋭いので、肉屋に頼んでください。塩、醤油、片栗粉を加えて10分ほど漬け込みます。細切り豚肉を作るときは、通常は漬け込みます。 魚臭さを取り除くために加工した方が良いでしょう。 2. ササゲを下処理し、ササゲの頭をいくつか取り除き、好みの長さに切ります。その後、きれいな水に30分間浸します。 3. フライパンに油を入れて熱し、マリネした豚肉の細切りを入れて1分ほど炒め、置いておきます。 4. 鍋に油を入れて熱し、乾燥唐辛子と千切り生姜を加えて10秒間炒め、洗ったササゲを注ぎ入れます。 5. 1分ほど炒め、塩とつぶしたニンニクを加えてさらに2分ほど炒めます。 6. 次に細切りにした豚肉を入れて30秒間炒め、鍋に水を少し加えます。 7. 鍋に蓋をして、水が沸騰したら塩とMSGを少し加えれば完成です。とても簡単な料理なので、夏にぴったりです。塩はいつ加えますか?それはあなた次第です。料理をするときに、あまり厳密にする必要がないこともあります。 親切なヒント生のササゲには、溶血素と有毒タンパク質という人体に有害な2つの物質が含まれています。生の、または調理が不十分なササゲを食べると、簡単に中毒を引き起こす可能性があります。 生のササゲを食べると、その毒素が胃腸に強い刺激を与えます。軽症の場合は腹部の不快感を感じますが、重症の場合は嘔吐や下痢などの中毒症状が現れ、特に子供に多く見られます。そのため、ササゲが完全に加熱されるように、十分に加熱、煮る、揚げる、または強火で10分以上加熱する必要があります。有害物質は分解され、無毒物質になります。 |
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