栗の効能と機能

栗の効能と機能

1. 栗は特に美味しくて栄養価の高い果物です。多くのデンプンとタンパク質、そして複数のビタミンを含んでいます。栗は「ドライフルーツの王様」とも呼ばれています。果肉は特に柔らかく、非常に優れた強壮剤です。栗は胃と脾臓を養う効果があり、腎臓を養い、筋肉を強化することもできます。栄養面では、高麗人参、黄耆、当帰などと比較できます。

2. 同時に、栗は吐き気や血の嘔吐の治療にも使えます。腰や足が弱かったり、血便が出たりする場合は、栗を多く食べるといいでしょう。同時に、栗にはリボフラビンやビタミンB2が多く含まれています。栗をよく食べると、子供の口内炎や舌炎を治療でき、大人の口腔内潰瘍も治療できます。同時に、栗は皮膚、爪、髪の成長に有益であり、視力を改善して目が眠くならないようにすることもできます。

3. 同時に、栗は不飽和脂肪酸、さまざまなビタミン、ミネラルが特に豊富で、冠状動脈性心疾患や高血圧を効果的に予防し、動脈硬化や骨粗しょう症などの病気に効果があります。同時に、体の抵抗力を高め、脳を強壮する効果もあります。また、関節炎を和らげ、寿命を延ばすこともできます。