ゴレンシを生で食べる方法 ゴレンシを生で食べる方法

スターフルーツは私たちの日常生活ではあまり一般的ではありませんが、栄養が豊富で魅力的な味の特別な果物です。スターフルーツに直面したとき、どのように食べたらよいか分からず、どこから始めればよいかわからないと感じる人もいます。実際、スターフルーツの食べ方はたくさんあります。スターフルーツの食べ方を教えるだけでなく、スターフルーツの食べ方も紹介します。

ゴレンシを生で食べる方法

スターフルーツは生で食べられる果物です。生で食べるときは、スターフルーツを洗ってからナイフで切り、外側の硬い皮を剥ぎ、薄く切ってから食べます。

ゴレンシの食べ方

1. スターフルーツは煮込んで食べることができる

スターフルーツには大量の糖分、さまざまな繊維、ビタミンが含まれており、腸をきれいにすることができます。食べるときは、スターフルーツの硬い端と芯を取り除き、細かく切り、卵2個と牛乳250グラムを加えて一緒に煮込みます。最後に少量の白砂糖を加えて取り出して食べることができます。卵と牛乳で煮込んだこの種のカランボラを定期的に食べる人は、解毒作用があり、肌を美しくして、ますます良くなることができます。

2. スターフルーツはジュースにして飲むことができます

スターフルーツはジュースにして食べることができます。作り方は、新鮮なスターフルーツを3個取り、外側の硬い皮を剥き、果肉を角切りにし、果肉をフードプロセッサーに入れ、水200グラムを加えてジュースを作ります。出来上がったら、ジュースをカップに注ぎ、少量の砂糖を加えて飲むことができます。このスターフルーツジュースを定期的に飲むと、熱や風を取り除き、関節の痛みを和らげることができます。