クルミとニンジンの効能

今は冬なので、特に寒さを感じる人も多いでしょう。この時期には、クルミやニンジンには体を温める効果があるので、ニンジンを食べるといいでしょう。

クルミとニンジンの効能

1. クルミとニンジンは体を温める効果があります。クルミとニンジンは特に良い食べ物です。冬にたくさん食べると、寒さを防ぐのに良い効果があります。栄養失調を防ぐと同時に、体の抵抗力も向上し、風邪や喘息の再発に効果があります。

2. クルミの効果クルミは、性質が温かく、味が甘く、毒性のない食品です。クルミは、健胃作用に非常に優れ、血液を補い、肺を潤す効果もあります。心を養い、睡眠を助けます。特に不眠症の人は、クルミを頻繁に食べると良いでしょう。同時に、脳を養うこともできます。クルミは肺を温め、腸を潤します。虚弱や風邪による喘息や咳の治療に使用できます。腰や足の激しい痛み、心臓や腹部のヘルニアの痛み、血便、腸の風にも非常に効果的です。

3. ニンジンの効果ニンジンはビタミンCとカロチンを多く含む食品です。ビタミンAも多く含まれています。そのため、ニンジンは視力を改善する効果のある食品です。夜盲症の治療に使用でき、下剤やがん予防の効果もあります。