肺をきれいにし、痰を減らす - ビワの葉粥

ビワは美味しい果物だということは誰もが知っていますが、ビワの葉粥を作る材料としてビワを使うことはできますか？さて、ご紹介しましょう

ビワ

ビワは「果物の王様」と呼ばれ、人体に必要な8種類のアミノ酸と様々な有機酸を含む、低エネルギーで栄養価の高い果物です。ビワは肺を潤すのに良い食べ物です。『本草綱目』には「ビワは五臓六腑を潤し、心臓と肺を養う」と記されています。春に風邪や咳がひどいときにビワを食べると、肺を潤し、咳を和らげ、痰を減らすことができます。

ビワ：

1. 肺に潤いを与え、咳を和らげる：ビワの仁にはアミグダリンが含まれており、咳を和らげ、去痰作用があり、さまざまな咳を治療します。

2. インフルエンザを予防する：ビワの果実と葉はインフルエンザウイルスを抑制し、季節を問わず風邪を予防します。

3. 栄養補給：ビワにはさまざまな栄養素が含まれており、体の栄養を効果的に補給し、体の病気抵抗力を高め、体を強化する役割を果たします。

原材料：

ビワの葉15グラム、日本米100グラム、適量の氷砂糖。

ビワの葉粥の作り方：

ビワの葉をガーゼで包み、鍋に入れます。水200グラムを加え、100グラムになるまで炒めます。残渣を取り除き、米と氷砂糖を加え、水600グラムを加えて粥状にします。

ビワの葉粥の効能：

肺を清めて痰を消し、咳を和らげて気力を低下させます。急性気管支炎、大葉性肺炎、鼻出血、胃熱嘔吐、しゃっくりなどに効果があります。

ビワの葉粥の摂り方：

朝晩温めてお召し上がりください。