栗の食べ方 栗の一般的な食べ方

栗は私の国では一般的なナッツ食品です。外側に殻があり、柔らかくて粘り気があり、甘い味がします。腰と腎臓を強化し、人体にさまざまな有益な栄養素を補給することもできます。しかし、多くの人は新鮮な生の栗の食べ方を知りません。そこで今日は栗の一般的な食べ方をいくつかお勧めします。栗を食べたい友人は、ぜひ詳しく見てください。

栗の食べ方 栗の一般的な食べ方

1. 砂糖漬け栗

栗は砂糖で揚げて食べることができます。揚げ方は非常に簡単です。家に電子レンジがあれば、生の栗の前面にハサミで小さな穴を開け、皿に置いて電子レンジに入れます。強火で3分間加熱します。取り出した後、適量の食用油と砂糖を加えてよく混ぜ、さらに強火で3分間加熱します。取り出した後、甘くておいしい揚げ栗の出来上がりです。冷めたらそのまま食べることができます。

2. 栗はチキンスープを作るのに使える

栗やリンゴもスープを作るのに使えます。栗の殻を剥いて中身を取り出し、鶏、アメリカ人参、クコの実などの材料でスープを作ります。準備した材料をすべて鍋に入れ、適量の玉ねぎ、生姜、水を加えます。沸騰したら2時間煮込み、適量の塩とコショウを加えて味を整えます。

3. 栗粥は美味しい

栗粥もとても美味しいです。調理するときは、栗の果肉をあらかじめ取り出しておき、米、小豆、ハトムギ、黒米、緑豆などの粥の材料と一緒に水を加えてゆっくりと粥にします。粥が柔らかく粘り気のある状態になったら、適量の氷砂糖を加えます。氷砂糖が溶けたら、自家製の栗八宝粥が食べられます。