エイミーフルーツの栄養価とエイミーフルーツを食べることの利点

エイミーフルーツを食べたことがありますか？中国江西省南部の最も有名な郷土菓子です。主な材料はもち米とヨモギです。作った後の見た目は濃い緑色で、味は滑らかで粘り気があり、独特の風味があり、多くの人が好んで食べています。エイミーフルーツは、味が魅力的なだけでなく、栄養価も高いです。次のエディターでは、エイミーフルーツの栄養価についてご紹介します。

エイミーフルーツの栄養価

1. エイミーフルーツの栄養成分

艾米果実にはタンパク質、炭水化物、各種ミネラルが含まれており、特に艾米に含まれる揮発性油や各種微量元素は天然の薬効成分です。艾米果実を食べると、栄養を吸収できるだけでなく、気血を調整し、湿気や寒さを取り除き、痛みを和らげ、胎児を安定させる効果もあります。

2. アミ果実は脾臓と胃の働きを整える

アミ果実にはさまざまなビタミンが含まれており、その中でビタミンBの含有量が比較的優れています。脾胃を温め、中気を補い、脾胃の冷えを和らげ、食欲不振、腹部膨満、下痢などの消化不良などの人体の症状を緩和する効果があります。

3. アミフルーツは骨と歯を強くする

エイミーフルーツに使用されているもち米粉には、天然カルシウムが大量に含まれており、骨や歯の発達を促進し、骨や関節の病気を予防することができます。また、エイミーフルーツのもち米粉には強い収斂作用があり、人間の頻尿や自発的な発汗に対して非常に明らかな治療効果があります。糖分、リン、鉄分、ビタミンなどの物質もアミ果実の最も重要な成分です。アミ果実を食べると、栄養素を吸収できるだけでなく、さまざまな病気の発生を減らすこともできます。