茹でたクルミの殻の効果と機能は何ですか？

私たちの生活の中で、クルミを食べるのが好きな人はたくさんいます。クルミは老化を遅らせ、脳の機能を高め、若さを保ち、どんどん賢くなるからです。しかし、人々は通常、クルミの中の核だけを食べ、クルミの外側の殻には注意を払っていません。実はクルミは丸ごと宝物です。殻も希少な薬効成分で、水を沸かして飲むのにも使えます。では、クルミの殻を水で煮ることにはどんな効果があるのでしょうか？

1. 血栓を防ぐ

クルミを食べるときは、殻を剥がして集め、きれいな水で洗い、鍋で煮てその水を直接飲むと、血栓の発生を効果的に防ぐことができます。クルミの殻に含まれる抗酸化成分は、人体の血管の透過性を高め、血小板の凝集を防ぎ、人体の正常な血液循環を維持し、血栓の発生を減らすことができるからです。

2. 記憶力を向上させる

クルミの殻にはビタミンBとビタミンE、微量元素のリンも豊富に含まれています。クルミの殻で水を沸かして飲むと、これらの栄養素を素早く吸収して利用することができます。クルミの殻は人体の組織細胞の老化を防ぎ、記憶力を高めます。クルミの殻で水を沸かして定期的に飲むと、脳の強化と知能の面で特に効果が明らかです。

3. 黒髪が白髪になるのを防ぐ

クルミの殻を煮沸した水は、そのまま髪を洗うのに使えます。髪に豊富な栄養を与え、黒髪が白髪になるのを防ぎます。また、すでに白髪になっている人は、クルミの殻を煮沸した水で髪を洗うようにすると、白髪が黒くなり、髪が柔らかくツヤツヤになります。

4. 血液循環を促進し、気血を調整する

クルミの殻は薬としても使えます。クルミの殻には様々な天然の薬効成分が含まれており、血液循環を促進したり、月経血を調整したりするなど、多くの働きがあります。月経不順の人はクルミの殻を水で煮て、黒砂糖を加えて味付けして飲むと、症状が早く改善されます。さらに、経絡が詰まって関節痛があるときには、クルミの殻を入れて煮た水を飲むと症状の緩和に非常に役立ちます。