シュガーアップルの効能は何ですか? シュガーアップルを食べることのタブーは何ですか?

シュガーアップルは、中国台湾原産の高級フルーツです。学名はAnnona squamosaです。見た目が仏頭によく似ているため、地元の人はよくシュガーアップルと呼んでいます。このフルーツは見た目がほとんど緑色で、味は新鮮で柔らかく、栄養価が高く、健康維持効果に優れていますが、食べる際にはいくつかのタブーがあります。

カスタードアップルの効能

1. カルシウム補給と骨の強化

カルシウムが不足しているとき、牛乳や骨スープを飲んでカルシウムを補給しますが、シュガーアップルも優れたカルシウム補給剤であることを知らない人もいます。シュガーアップルには微量元素カルシウムが豊富に含まれており、カルシウムの吸収を促進する重要な物質も含まれています。食べた後、骨基質と骨細胞の再生を促進し、骨密度を高めることができます。カルシウム不足と整形外科疾患の両方を予防できます。

2. 睡眠の質を改善する

シュガーアップルには多量の炭水化物と少量のブドウ糖が含まれており、人間の脳と神経に直接作用し、感情を和らげ、心を落ち着かせ、睡眠の質を高めて不眠症を予防し、物忘れ、不注意、めまいなどの悪影響の発現を軽減します。

3. 解毒と解毒は体の病気に対する抵抗力を高める

人々は通常、豊富なビタミンCと天然ペクチンを吸収するために、より多くのシュガーアップルを食べます。これらは肝臓の解毒機能を高め、人体の毒素の代謝を加速します。解毒と排泄の両方を行うことができます。さらに、ビタミンCは人体の免疫細胞の再生を促進し、人体の免疫力を高め、人体の病気に対する抵抗力を向上させるのに非常に有益です。

シュガーアップルを食べることに関するタブー

シュガーアップルを食べるときには多くのタブーがあります。この果物はタンニンが豊富で、タンパク質と出会うと人体にとって消化しにくい成分を生成します。そのため、シュガーアップルを高タンパク質食品と一緒に食べることは禁止されています。さもないと健康に害を及ぼします。また、シュガーアップルは大量に食べるのは禁物です。シュガーアップルは性質が穏やかで、人体に良いのですが、食べ過ぎると炎症を起こし、喉の痛みや口内炎の発生率が高くなります。