玄パパイヤとは何ですか？玄パパイヤの効果と機能は何ですか？

パパイヤは私たちの生活の中で最も人気のある熱帯果物の 1 つですが、パパイヤはいくつかの異なる品種に分けられ、その中でも玄パパイヤとカリカパパイヤはパパイヤ科の重要なメンバーです。普段食べているパパイヤは主にカリカパパイヤで、玄パパイヤについてはあまり知られていません。玄パパイヤが何なのか、またその具体的な効果を知らない人も多いでしょう。今日は編集者が皆さんにその知識を紹介します。

パパイヤとは

玄パパイヤはフルーツパパイヤの一種で、主に玄州地区で生産されているためその名が付けられています。玄州のほか、新田中王渓口や金巴でも一定数が生産されています。食品と薬の両方の機能を持ち、その薬効はパパイヤよりもはるかに高いです。玄パパイヤを食べると、豊富なアミノ酸やミネラルを吸収できるだけでなく、体の病気に対する抵抗力を高め、筋肉をリラックスさせ、血液循環を促進し、瘀血を取り除き、痛みを和らげることもできます。

パパイヤの効能と機能

1. 栄養補助食品

玄パパイヤは栄養価が非常に高い健康果物です。人体にとって必須のアミノ酸が12種類以上含まれているだけでなく、20種類以上のミネラルも含まれています。さらに、ビタミンC、ビタミンB、フルーツ酸などの栄養素も玄パパイヤの最も重要な栄養素です。この果物を食べた後、人々はこれらの栄養素をできるだけ早く吸収して利用することができ、人体のさまざまな器官の正常な機能のニーズを満たすことができます。

2.壊血病を予防する

玄パパイヤには、アスコルビン酸としても知られるビタミン C が豊富に含まれており、人間の壊血病の予防に重要です。さらに、パパイヤにはフラボノイド、サポニン、リンゴ酸などの栄養素も含まれています。これらの物質は、体自身の免疫力を高めるのに非常に有益です。これは、玄パパイヤの壊血病予防能力の重要な要素でもあります。

3. 老化を遅らせる

玄パパイヤに含まれるサポニン、フラボノイド、不飽和脂肪酸、酸化マグネシウムなどの微量元素は、人体の代謝に直接関与し、人体のさまざまな器官の機能を改善します。継続的に使用すると、体の抗老化能力が高まり、さまざまな老化症状の発生を遅らせることができます。パパイヤに含まれるサポニンとフラボノイドも天然の抗がん成分で、現代人に非常に多いがんに対する優れた予防効果があります。