蓮粥の効能

これは蓮の種子で、最も有名なのは湖南省の「湘蓮」で、見た目は白色です。蓮の実は、タンパク質、ラフィノース、脂肪、カルシウム、リン、鉄、良質のデンプンなどの栄養素が豊富で、気と血の循環を助け、脾臓と腎臓を強化し、老化を防ぐ効果があります。蓮の実をたくさん食べると、肌がより健康になり、より輝きが増します。

蓮の実はカルシウム、リン、鉄分が豊富で、気を補い、腎臓を強化する健康食品です。選ぶときは、大きくて中身がいっぱいで、表面にシワがないものを選びましょう。

甘味と渋味があり、性質は中性です。体の新陳代謝を助け、貧血や疲労の患者に良い治療効果があります。また、心臓を養い、心を落ち着かせ、脾臓を強化し、腎臓を補う効果もあります。

1. 抗癌・抗腫瘍作用：蓮の実は五臓六腑の虚弱を補い、十二経絡の気血の流れを促進し、気血が腐ることなくスムーズに流れるようにする効果があります。蓮の実に含まれる酸化桂皮には、鼻咽頭癌を抑制する効果があります。これらすべてが、癌の予防と治療における蓮の実の栄養と健康管理機能です。

2. 血圧を下げる：蓮の実に含まれる非結晶アルカロイドN-9には血圧を下げる効果があります。

3. 心臓を強化し、神経を落ち着かせる：蓮の種の芯に含まれるアルカロイドには、顕著な強心作用があり、蓮の芯アルカロイドには、強力な抗カルシウム作用と抗不整脈作用があります。

4. 滋養強壮、夢精停止、精液漏止：蓮の実に含まれるラフィノースは、あらゆる年齢層に適した強壮剤です。長い間病気を患っている人、出産したばかりの人、または高齢者の虚弱者にとって一般的な栄養補助食品です。蓮の実アルカロイドには、性欲を鎮める効果があります。夢をよく見る、夢精が頻繁、精液漏がある若者にとって、蓮の実を摂取することは、夢精を止め、精液漏止に良い効果があります。