ホタテ粥の効能

ホタテ粥の効能については皆さんも聞いたことがあると思います。以下で詳しくご紹介しましょう。

ホタテ粥

ホタテ粥の効能

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ホタテの効能と機能：

干しホタテは平らで、甘くて塩辛い味がします。

陰を養い、腎を補い、中を調整し、気を下げ、五臓六腑に効く効果があります。

めまい、喉の渇き、肺疾患による血痰、脾臓や胃の弱りなどの症状に効果があります。定期的に摂取すると、血圧を下げ、コレステロールを下げ、体を養う効果があります。

ホタテの栄養価：

干しホタテには、タンパク質、脂肪、炭水化物、ビタミンA、カルシウム、カリウム、鉄、マグネシウム、セレンなどの栄養素が含まれています。干しホタテにはグルタミン酸ナトリウムが豊富に含まれています。

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