腸を強くする山芋粥

腸を強くする山芋粥についての知識を多くの友人が聞いたことがあると思います。以下に要約します。

腸を強くする山芋粥

出典：「お粥のレシピ」

材料：山芋10〜15グラム、もち米30〜50グラム、砂糖適量、コショウ少々。

腸を強くする山芋粥の作り方

まず、もち米を炒めて、山芋と一緒にお粥にします。お粥がほぼ炊けたら、挽いたコショウと砂糖を加えてしばらく煮ます。

使用方法: 空腹時ではなく、食間に服用してください。

効能：脾臓を強化し、胃を温め、中を温めて下痢を止めます。脾胃虚弱や風邪による下痢の子供に適しています。

もち米の栄養価

もち米、元米、醤米とも呼ばれる。もち米にはタンパク質、脂肪、糖分、カルシウム、リン、鉄分、ビタミンC、ビタミンB6、そして多くのデンプンが含まれており、お粥を作ったり、酒を作ったりするのに使用でき、定期的に摂取すると人体に栄養を与えます。 もち米には、中を補って気を補い、胃と脾臓を滋養し、外を固めて発汗を止め、下痢を止め、胎児を落ち着かせ、解毒し、傷を治す効果があります。乾いた冷たい胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糖尿病、喉の渇きなどに使用できます。

出典：「お粥のレシピ」

材料：山芋10〜15グラム、もち米30〜50グラム、砂糖適量、コショウ少々。

腸を強くする山芋粥の作り方

まず、もち米を炒めて、山芋と一緒にお粥にします。お粥がほぼ炊けたら、挽いたコショウと砂糖を加えてしばらく煮ます。

使用方法: 空腹時ではなく、食間に服用してください。

効能：脾臓を強化し、胃を温め、中を温めて下痢を止めます。脾胃虚弱や風邪による下痢の子供に適しています。

もち米の栄養価

もち米、元米、醤米とも呼ばれる。もち米にはタンパク質、脂肪、糖分、カルシウム、リン、鉄分、ビタミンC、ビタミンB6、そして多くのデンプンが含まれており、お粥を作ったり、酒を作ったりするのに使用でき、定期的に摂取すると人体に栄養を与えます。 もち米には、中を補って気を補い、胃と脾臓を滋養し、外を固めて発汗を止め、下痢を止め、胎児を落ち着かせ、解毒し、傷を治す効果があります。乾いた冷たい胃痛、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糖尿病、喉の渇きなどに使用できます。