ミズキのもち米粥のレシピ

ミズキ粥の作り方は主に2通りあります。以下に詳しくご紹介します。

サンシュユの実15グラム、もち米50グラム、黒砂糖適量。

練習する：

最初の2つの材料を一緒に鍋に入れ、適量の水を加え、お粥が濃くなるまで煮込み、黒砂糖を加えてしばらく煮ます。

使用：

腎を養い、舌苔が少なく赤い舌、口渇、便秘、月経不順、月経不足、皮膚感覚の乏しさ、記憶喪失、めまい、耳鳴り、手のひらと足の裏の熱、顔の赤み、ほてり、発作性熱、ほてり、腎陰虚症候群。陽を補い、陰を補い、脈が細く速い、または脈が深く細い。

【作り方】サンシュユの実を洗い、もち米と黒砂糖と一緒に鍋に入れ、水450mlを加え、お粥がとろりとして表面にお粥油が出るまで弱火で煮ます。

【用法】 毎朝1回、空腹時に温かいものを服用してください。1クールは10日間です。

【効能】肝腎虚、耳鳴り、難聴、めまい、頻尿、腰膝の痛み、多汗、月経過多、出血過多などの症状に適しています。

【注意事項】痰や湿気が多すぎる人、排尿困難な人は食べないようにしてください。