ヤムイモと蓮の実のお粥

皆さんは山芋と蓮の実のお粥について何かご存知でしょうか？以下で一緒に学びましょう。

ヤムイモと蓮の実のお粥

伝統的な中国医学の観点から見ると、子供の脾臓はしばしば不十分であり、天候が変化すると、湿気、濁り、寒さによる偶発的な「攻撃」により下痢を起こす可能性が高くなります。親は、ヤムイモ、サンザシ、ヨクイニンなどを使ったスープやお粥など、脾臓を強化し胃腸を養う食品を毎日の食事に意識的に取り入れることが推奨されます。すでに病気になっている子どもの場合、食事は主に軽い液体または半液体の食べ物とし、十分な体液を維持し脱水を防ぐために塩を入れた米のとぎ汁をもっと飲むように勧めるべきです。

長芋と蓮の実のお粥の紹介

「子どもの脾臓はしばしば不十分です。風寒邪が直接脾臓と胃を攻撃したり、食生活の衛生に注意を払わずに湿邪の影響を受けると、下痢が発生します。」肖大明氏は、伝統的な中国医学の観点から、子どもが病気になるかどうかは脾臓と胃の機能と密接に関係していると述べた。秋冬には、サンザシ、麦芽、大麦の芽、レンズ豆、ヤムイモ、アヒルの腎臓などを入れてスープやお粥を作り、脾胃の調子を整えることができます。または、漢方医に相談して、子供が風邪か暑さかによって、ミカンの皮、黄耆、人参、ヨクイニンなどを入れてスープやお粥を作り、子供の脾胃の働きを強化し、免疫力を高め、下痢を予防することもできます。参考までに、食べ方の例をいくつか挙げます。

ヤムイモと蓮の実のお粥

サンザシ（約50グラム）と蓮の実（20〜30グラム）を使って赤ちゃん用のお粥を作ります。蓮の実とお粥を柔らかくなるまで煮て、一緒に食べます。 1歳未満のお子様には、山芋と蓮の実はできるだけ砕いて与えてください。乾燥したものは粉末に挽いて米のスープと混ぜてペースト状にして与えることができます。このお粥は胃を温め、脾臓を強化するので、脾陽が不足している子供に最適です。