オートミールと卵のお粥の材料と手順

学生のいる家庭の母親は、朝早く起きるのが特にストレスだと感じています。子供たちのお粥を作るのにいつも長い時間がかかり、出来上がったお粥を子供たちが食べたがらないこともあります。今日は、簡単で準備も簡単で栄養価が高く、子供も大好きなオートミールと卵のお粥をご紹介します。作るのに10分しかかかりません。以下では、オートミールと卵のお粥の材料と手順について詳しくご紹介します。自宅で料理を習っている子供を持つお母さん、ぜひ学んでください。

オートミールと卵のお粥の材料と手順

オートミールと卵のお粥の材料

早起きしてオートミールと卵のお粥を作る場合、必要な材料はオートミール30グラム、卵1個、少量の食卓塩とチャイブ、そして最後に適量の水と小さなミルクパンです。

オートミールと卵のお粥を作る具体的な手順

1. オートミールと卵を事前に準備します。インスタントオートミールを用意するのが最適です。

2. オートミールをボウルに入れ、きれいな水を加えてしばらく浸します。オートミールが柔らかくなったら取り出して置いておきます。ミルクポットにボウルの半分以上の水を入れ、火にかけて沸騰させます。

3. 浸したオートミールを取り出し、水を切り、沸騰したお湯に直接入れ、強火で沸騰させた後、弱火で約5分間煮ます。

4. オートミールが調理されている間に、ボウルに卵を割り入れて卵液を作ります。オートミールが調理されたら、卵液を直接鍋に注ぎ、卵液を作ります。卵液がすべて上に浮かんだら、火を止めます。

5. 出来上がったオートミールと卵のお粥を鍋から取り出してボウルに移し、出来上がったネギのみじん切り、少量のごま油、適量の食卓塩を加えてよく混ぜてからお召し上がりください。