焦三仙粥

多くの友人が焦三仙粥を飲んだことがあると思います。下記の詳しい紹介をご覧ください。気に入っていただければ幸いです。

焦三仙粥

出典：「お粥のレシピ」

材料：神曲、麦芽、サンザシ各10～15グラム、精白米50グラム、砂糖適量。

焦三仙粥の作り方

まず、神曲、麦芽、サンザシを鍋に入れて煮て濃い汁を出し、残渣を取り除き、白米と砂糖を加えてお粥を作ります。

使用方法: 食事の間に軽食としてお召し上がりください。

効能：脾臓と胃を強化し、食積を解消し、瘀血を解消します。食滞、腹痛、下痢、乳児や小児の食物の消化不良などに適しています。

注意: 空腹時に服用しないでください。

ジャポニカ米の栄養成分

ジャポニカ米は、米や精白米としても知られています。ジャポニカ米には、デンプン、タンパク質、脂肪、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンC、カルシウム、リン、鉄などの必須栄養素が含まれており、人体に必要な栄養素とカロリーを供給できます。玄米には白米よりも多くのタンパク質、脂肪、ビタミンが含まれています。米ぬか層に含まれる粗繊維分子は胃腸の運動を助け、胃の不調、便秘、痔などの消化管疾患に一定の治療効果があります。健康維持と寿命の延長のために日本米でお粥を調理する習慣は、2,000年以上の歴史があります。お粥の中の最上層の粥油は水分と精気を補給することができ、病人、産後の女性、高齢者に最適です。

ジャポニカ米の治療効果

◆ジャポニカ米には、脾胃を強化し、中気を補い、陰を滋養し、体液を促し、落ち着きのなさを和らげ、喉の渇きを癒し、腸を強化し、下痢を止める効果があります。脾胃虚弱、喉渇き、栄養失調、病後虚弱などの症状に用いられます。

◆日本粥は「人を養うのにこの世で最も優れたもの」として知られており、適度に定期的に食べる必要があります。

◆玄米は白米よりも栄養価が高く、コレステロールを下げ、心臓発作や脳卒中のリスクを軽減します。