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美容粥について知りたい女子もいると思います。詳しい紹介は下記をご覧ください。 美容粥美容粥の知識紹介美容スープの材料:蓮の実30g、ヒシの実30g、ヨクイニン50g、キンモクセイの果肉10g、蜂蜜適量。 作り方: (1)蓮の実、ハスの実、ハトムギの実をきれいな水に30分ほど浸します。 (2)鍋にシナモンの果肉を加え、弱火で火が通るまで加熱する。蜂蜜で味付けして出来上がり。 過剰使用:しわをなくし、肌を白くすることができます。 補血・美容粥の材料:川芎3g、紅花6g、黄耆2g、白米4g、チキンスープ100g。 作り方: (1)米を洗う。 (2)川芎と黄耆の根茎を水に浸し、薄く切って清潔な小さな布袋に入れ、土鍋に入れてチキンスープを加え、煮て薬液を作る。 (3)薬液に白米を入れて粥状に煮る。粥にとろみがついたら、みじん切りにしたネギ、塩、生姜を加えて味を整え、出来上がり。 機能:このお粥は血液循環を促進し、気を止め、気と血を養う効果があり、女性が定期的に食べると月経を調整し、血液を補給し、美容を維持することができます。 投与量: 治療コースとして 1 日 1 回、15 日間。 クルミロバ皮ゼラチンペーストの材料:ナツメ(種付き)500g、クルミの身150g、キンモクセイの身150g、黒ゴマ(揚げたもの)150g、ロバ皮ゼラチン250g、木炭砂糖250g、日本酒500g。 作り方: (1)ナツメ、キンモクセイの果肉、クルミの果肉、黒ゴマを細かく粉砕する。 (2)ロバ皮ゼラチンを日本酒に10日間浸し、その後、日本酒とともに陶器のボウルに入れて、ロバ皮ゼラチンが完全に固まるまで蒸します。 美容知識 (3)次にクルミ、ナツメ、黒ゴマ、キンモクセイの肉を加えてよく混ぜ、氷砂糖を加えて15分ほど蒸します。 使用方法: 毎朝スプーン1~2杯を熱湯とともに飲んでください。 機能: 健康とフィットネス、スキンケアと美容。冬以降に定期的に摂取すると、肌が健康で輝くようになります。 |
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