女の子は美容粥を食べることができます

美容粥について知りたい女子もいると思います。詳しい紹介は下記をご覧ください。

美容粥

美容粥の知識紹介

美容スープの材料:蓮の実30g、ヒシの実30g、ヨクイニン50g、キンモクセイの果肉10g、蜂蜜適量。

作り方:

(1)蓮の実、ハスの実、ハトムギの実をきれいな水に30分ほど浸します。

(2)鍋にシナモンの果肉を加え、弱火で火が通るまで加熱する。蜂蜜で味付けして出来上がり。

過剰使用:しわをなくし、肌を白くすることができます。

補血・美容粥の材料:川芎3g、紅花6g、黄耆2g、白米4g、チキンスープ100g。

作り方:

(1)米を洗う。

(2)川芎と黄耆の根茎を水に浸し、薄く切って清潔な小さな布袋に入れ、土鍋に入れてチキンスープを加え、煮て薬液を作る。

(3)薬液に白米を入れて粥状に煮る。粥にとろみがついたら、みじん切りにしたネギ、塩、生姜を加えて味を整え、出来上がり。

機能:このお粥は血液循環を促進し、気を止め、気と血を養う効果があり、女性が定期的に食べると月経を調整し、血液を補給し、美容を維持することができます。

投与量: 治療コースとして 1 日 1 回、15 日間。

クルミロバ皮ゼラチンペーストの材料:ナツメ(種付き)500g、クルミの身150g、キンモクセイの身150g、黒ゴマ(揚げたもの)150g、ロバ皮ゼラチン250g、木炭砂糖250g、日本酒500g。

作り方:

(1)ナツメ、キンモクセイの果肉、クルミの果肉、黒ゴマを細かく粉砕する。

(2)ロバ皮ゼラチンを日本酒に10日間浸し、その後、日本酒とともに陶器のボウルに入れて、ロバ皮ゼラチンが完全に固まるまで蒸します。

美容知識

(3)次にクルミ、ナツメ、黒ゴマ、キンモクセイの肉を加えてよく混ぜ、氷砂糖を加えて15分ほど蒸します。

使用方法: 毎朝スプーン1~2杯を熱湯とともに飲んでください。

機能: 健康とフィットネス、スキンケアと美容。冬以降に定期的に摂取すると、肌が健康で輝くようになります。

<<:  五穀腸粥

>>:  スイカズラ粥の作り方

推薦する

トコフェロールの役割と効能

トコフェロールは、ビタミン E としてよく知られていますが、脂溶性ビタミンであり、その加水分解物が医...

おいしいガーリックレタスの作り方は?ガーリックレタスの作り方と材料

レタスの調理法はいろいろご紹介しました。炒め物、鍋、揚げ物など、レタスはさまざまな食べ方がありますが...

澄ましキノコ煮チキンスープの作り方

椎茸と鶏肉を一緒に食べるのは特別な組み合わせです。椎茸と鶏肉の澄んだスープを作ることができます。それ...

山芋と冬瓜のスープの効能と効果

山芋や冬瓜は私たちの生活に馴染みのある食材で、よく食べられています。しかし、山芋と冬瓜を使った山芋と...

黒豆を一番おいしく食べるには?黒豆を最も簡単に食べる方法

黒豆は私たちの生活の中で最も一般的な豆類であり、豆類の中で最も栄養価が高いです。黒豆を多く食べると、...

パッションフルーツの栄養価とパッションフルーツを食べることの利点

パッションフルーツは、トロピカルフルーツの中でも特に栄養価が高い果物として、多くの人が聞いたことがあ...

ナツメの効果と機能は何ですか?

ナツメは一般的な食材です。ナツメと呼ばれる果物の総称です。人々が普段食べている新鮮な赤いナツメや灰色...

ゼラニウムの挿し木方法と時期 ゼラニウムを挿し木にして早く根付かせる方法

ゼラニウムの繁殖といえば、花好きの人の頭には必ず2つの挿し木の方法が浮かびます。1つは土挿し、もう1...

菜種はいつ収穫されますか?何月に収穫されますか?

菜種の収穫時期菜の花が開花して開花期が終わるまでには、約60日かかります。開花期が過ぎると菜種となり...

イチゴの苗を植えるのに適した月は何月ですか?植えるのに最適な時期はいつですか?

イチゴの苗を植える時期イチゴの苗を植えるのに最適な時期は、毎年9月から10月です。この時期に植えれば...

キャセロール粥の効果

キャセロール粥の利点は何ですか?まだ知らない友達も多いと思うので、ここで紹介させていただきます。キャ...

ピーカンの木が実を結ぶまでには何年かかりますか?

ピーカンの木の果実は数年前から植えられています。ピーカンの木は4月から5月にかけて開花し、実のなる時...

揚げナスのレシピ

揚げナスの詰め物は私のお気に入りの料理の一つなので、今日はその作り方を紹介します。揚げナスの材料ナス...

春の豆の植え付け時期と方法

春の豆の植え付け時期豆は春に植える方が適しています。具体的な植え付け時期は地域の気候に関係します。中...

アプリコットの効果と機能

春がまたやってきて、杏の花が大量に咲く時期です。美しい白い桃の花を見ると、甘酸っぱい杏を思い出します...