クリスピーハニーポリッジの作り方

カリカリハニー粥の作り方は？よく分からない人もいると思うので、以下に詳しく説明します。

クリスピーハニーポリッジ

レシピカテゴリー:

10ヶ月の離乳食レシピ

蜂蜜粥の材料

ギーと蜂蜜をそれぞれ30グラム、米100グラム。

クリスピーハニーポリッジの作り方

1. お米を洗ってお粥を炊きます。

【出典】本草綱目

【材料】ギー30グラム、蜂蜜15グラム、もち米60グラム。

【作り方】まずもち米を鍋に入れ、沸騰したらギーと蜂蜜を加えて火が通るまで煮て食べます。

【用法】 1日1回、食事とともに服用してください。

【効能】五臓六腑に栄養を与え、気血を良くし、肌に潤いを与えます。肌が弱く、痩せていて、しわが寄って乾燥して荒れている人に適しています。特に肌荒れ、乾燥、抜け毛に効果があります。

ギーは栄養が豊富です。伝統的な中国医学では、ギーには五臓六腑を養い、気と血を補い、髪に潤いを与える効果があると信じられています。 『本草綱目』には「虚弱者や疲労者に効き、内臓に潤いを与え、皮膚に栄養を与え、血管を調和させる」と記されている。 「遂希聚食事法」によれば、バターと蜂蜜のお粥は「乾燥を潤し、水分を補給し、陰を養い、喉の渇きを癒し、空腹を和らげ、滋養を与え、熱を取り除く」とのこと。蜂蜜は体を補い、気を強化する栄養食品です。タンパク質、アミノ酸、さまざまなビタミンや微量元素が豊富です。米は脾臓を強化し、顔色を良くし、肺に潤いを与え、体を補充します。お粥にして食べると甘くて油っぽく、強壮効果があり、長期摂取すると虚弱、衰弱、微熱、乾燥肌、軟便に悩む人に効能がある。