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イヌタデ粥の作り方は実はとても簡単です。以下に詳しくご紹介します。 アマドコロ粥ツルドクダミ粥の材料玉珠粥を作るための材料: 材料:ジャポニカ米 100g 付属品: 15g ツルドクダミ 調味料:氷砂糖30グラム ツルドクダミ粥の作り方玉葱粥の作り方、玉葱粥を美味しく作る方法を教えます 1. まずイヌタデを洗い、根を取り除き、細かく切り刻み、煮て濃い汁を出し、残った汁を取り除きます。 2. 鍋に水、イヌタデの汁、もち米を入れて、お粥になるまで煮ます。お粥ができたら、氷砂糖を加えて3~5分煮ます。 ヒント - 健康のヒント: 1. 陰を養い、肺を潤し、体液を生成し、喉の渇きを和らげます。 2. 糖尿病や高熱後の陰虚による喉の渇き、口や舌の乾燥、持続する微熱の治療に適しており、各種心臓病や心不全の補助的な食事療法としても使用できます。 3. 研究によると、イヌタデには血糖値を下げる効果があり、糖尿病の治療によく使われる薬です。 4. 脂っこいので、胃の膨満感、口や痰の脂ぎった感じ、消化不良、舌苔が厚く脂ぎった感じのある人は摂取しないでください。 5. 糖尿病患者がこのレシピに従って料理を調理する場合は、調味料から白砂糖を取り除いてください。 ヒント - 食品の不適合性: 日本米:唐代の孟申はこう言った。「日本米は馬肉と一緒に食べると腫瘍ができる。また、シベリアヒノキと一緒に食べると突然心臓の痛みが起こる。」 清朝の王玉英:「チャーハンは香りが良いが、乾燥していて火を刺激する。風邪や下痢を患っていない人は避けるべきである。」 |
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