自分で作るフルーツと野菜ジュースの作り方 自分で作るフルーツと野菜ジュースの作り方

フルーツ野菜ジュースは、野菜ジュースとフルーツジュースを混ぜて作る特別な飲み物です。作り方は様々ですが、栄養が豊富で健康効果に優れているという共通点があります。今日紹介する知識は、果物と野菜ジュースに関するものです。果物と野菜ジュースを自分で作る方法を教えます。

自分で作るフルーツ＆野菜ジュースの作り方

アップルセロリジュース

1. アップルセロリジュースは、生活の中で最も一般的な果物と野菜のジュースの1つです。これを作るときは、リンゴ1個とセロリの茎2本、少量の蜂蜜を用意する必要があります。

2. リンゴを洗った後、皮と芯を取り除き、切り分けます。セロリはきれいな水で洗い、切り分けて置いておきます。

3. フードプロセッサーを用意し、これらを入れ、適量の水を加えてジュースを作り、取り出して濾し、ジュースをカップに入れ、蜂蜜を加えてよく混ぜてから飲みます。

セロリ、ニンジン、青ブドウジュース

1. セロリ、ニンジン、ブドウジュースを自宅で作るのも良い選択です。作る前に、セロリ、ニンジン、ブドウ150グラムを用意する必要があります。

2. セロリは洗って葉を取り除き、細かく切って置いておきます。ニンジンはきれいな水で洗ってから、細かく切って置いておきます。緑のブドウを洗い、種を取り除いて置いておきます。

3. 加工したセロリの断片、ニンジンのかけら、青ブドウなどの材料をジューサーに入れ、300グラムの水を加えてジューサーを作動させると、しばらくすると純粋な果物と野菜のジュースが出来上がります。

4. このセロリ、ニンジン、青ブドウジュースには強力な解毒効果があります。優れた解毒効果を得たいなら、ジュースを作った後の残りを食べると、体内の毒素の排出が早まります。