菊と黒豆のお粥

私の友人の多くは、菊花黒豆粥についてあまり知らないと思います。以下の詳細な紹介をご覧ください。

白菊6グラム、黒豆20グラム、米50グラム、白砂糖30グラム。

菊と黒豆のお粥の作り方

①白菊を清潔なガーゼで包み、米を洗って置いておきます。

②鍋に適量の水を入れ、菊花袋、薄黒豆、米を入れて粥を炊き、炊き上がったら菊花袋を取り出し、白砂糖を加えます。

1日1～2回、5～7日間服用してください。

菊花黒豆粥の効能紹介

菊は性質が冷たく、味は甘くて苦く、風熱を消し、肝臓を鎮め、視力を改善し、解毒し、腫れを減らす効果があります。風熱風邪、頭痛やめまい、目の赤みや腫れ、かすみ目などの治療に使用できます。軽く発酵させた黒豆には、熱を取り除いて解毒し、血圧や血中脂質を下げ、下痢を止め、痛みを和らげる効果があります。

菊茶の効能と効能、菊茶の効能と禁忌：菊茶は清熱作用と内熱を下げる作用があり、口渇、内熱過多、ドライアイ、風寒湿による手足の痛みや痺れなどに一定の効果があります。

菊は目の疲れやかすみ目の治療にも非常に効果的です。中国では古くから菊が目の健康を守ることが知られています。菊を目に塗って腫れを取り除くだけでなく、菊茶を一杯作って飲むと目の疲れが解消されます。1日に3〜4杯の菊茶を飲むと、視力の回復にも役立ちます。

健康な方はお湯で沸かして飲むこともでき、老若男女問わず飲めるお茶です。

菊花と黒豆の発酵粥の効能

子どもの風熱風邪には、発熱、風への恐怖、喉の乾燥と痛み、咳、痰の濃さ、鼻づまり、鼻水などの症状があります。