栗を食べるとどんな効果があるのでしょうか？栗を食べるとどんな効果や働きがあるのでしょうか？

10月の黄金の秋には、栗が市場に大量に出回り、道を歩くと、栗の豊かな香りが至る所で漂います。栗は昔から大変貴重な果物であったと言われており、揚げて食べたり、実を取り出し栗餅や栗粥にして食用としたりします。その栄養価と健康効果は特に優れており、人間の健康を維持し、体力を向上させる明らかな利点があります。

栗を食べることのメリット

1. 寿命を延ばす

不老不死は多くの人の夢です。この夢は今まで実現されていませんが、栗をたくさん食べると寿命が延びます。これは実現可能なことです。なぜなら、栗は非常に栄養価の高い食品だからです。栗は人間の肝臓、腎臓、心臓などの臓器に良い調整効果があり、組織細胞の活動を高め、人体を比較的若い状態に保つことができます。

2. 骨と筋肉を強化する

栗をたくさん食べると、筋肉や骨も強くなります。栗に含まれるビタミンCや微量元素のカルシウムやリンは、骨の発達を促進し、骨密度と強度を高めます。腰や脚の弱さ、筋肉や骨の痛み、骨粗しょう症、疲労感、衰弱など、人間によくある症状に良い調整効果があります。

栗を食べることの効果と機能

1. 出血を止める

栗を食べることの重要な働きの一つは、出血を止めることです。栗は食用だけでなく、薬用としても使われています。強い止血作用があり、体の凝固時間を短縮することができます。特に、吐血や血便などの出血性疾患がある人は、栗をたくさん食べると、できるだけ早く出血を止め、症状を早く改善することができます。

2. 腎臓を養い精気を高める

栗を多く食べると、腎臓を養い、精気を補うのにも重要な役割を果たします。腎経に入って腎機能を改善し、利尿を促進し、腫れを軽減することもできます。腎虚による腰や足の衰弱、頻尿などの人体の悪影響に対して、優れた予防・治療効果があります。治療中は、豚の腎臓、ヨクイニンなどの材料と一緒に栗を粥に煮るのが最善です。そうすることで、より腎臓を養う効果を発揮します。