エクリプタ生ハム粥

ドクダミ粥を飲んだことがない友人も多いと思うので、以下に詳しく説明します。

エクリプタ生ハム粥

料理と効能：気を高めるレシピの手順：調理

エクリプタ生ハム粥を作るための材料：

主な材料：白米80グラム

添加物：高麗人参9g、オウゴンソウ9g

調味料：白砂糖20グラム

エクリプタ・プロストラタのお粥の作り方

1. 黄耆を煎じて煮出し、残りを取り除き、米と砂糖を加えてお粥にします。

2. 高麗人参を別に煮てお粥に加えます。

健康のヒント

気血保持不全によるアレルギー性紫斑病に適しています。

食品の不適合

日本米：唐代の孟申はこう言った。「日本米は馬肉と一緒に食べると腫瘍ができる。また、シベリアヒノキと一緒に食べると突然心臓の痛みが起こる。」

清朝の王玉英：「チャーハンは香りが良いが、乾燥していて火を刺激する。風邪や下痢を患っていない人は避けるべきである。」

高麗人参：高麗人参はお茶と一緒に飲んではいけません。李禄とは相性が悪く、五霊芝とも相性が悪いです。トウキンセンカ、ハロゲン、黒豆、紫水晶とも相性が悪いです。

唐代の蘇公は「チャンナ腸は湿地に生育し、溝によく見られる。苗はイヌラに似ている。2月と8月に収穫し、日陰で乾燥させる」と述べた。

⒉ 宋代 蘇宋は言った。「それはどこにでもあり、特に南方ではよく見られる。それは2種類あり、1種類は柳のような光沢のある葉を持ち、茎はスベリヒユのようで、高さは1、2フィート、小さな白い花を咲かせます。その実は小さな蓮の鞘のようです。蘇公は、それはイヌラに似た種類だと言いました。もう1種類は茎が枯れていて、蓮によく似ていますが黄色で、その実も鞘の形をしていて丸いです。南方の人々はそれをレンギョウと呼んでいます。両方の苗を折ると汗が出てきて、一瞬で黒くなります。それは干ばつ蓮の実と呼ばれ、金陵草とも呼ばれています。」

⒊『明代、本草綱目』：「芒草、別名チャンチャン。湿地に生育し、苗は螺旋状の貝殻のよう。花は細く白く、実は丸く莢のような形。枝や茎を切り落とすと、汁が次第に黒くなる。」

⒋李時珍は言った。「乾いた蓮には2種類あります。1つはイヌラのような苗で、花は白くて細いです。これがチャンチャンです。もう1つは黄紫色の花と蓮の鞘のような鞘です。これが小蓮橋です。」