桑の実粥

桑の実粥の味はなかなか良いです。以下に詳しく説明します。

桑の実粥

このお粥は陰血を養い、気を補充し、中を調和させ、女性の産後失血による貧血に良い効果があります。

原材料：

精白した日本米100グラム、桑の実と白砂糖各30グラム。

桑粥の作り方

1. 乾燥した桑の実を水に30分ほど浸し、茎を取り除いて洗います。

2. きれいな水で日本米を洗います。

3.鍋を火にかけ、適量の水を加え、桑の実と米を入れ、最初は強火で沸騰させ、次に中弱火に変えて米が開花するまで煮ます。お粥が濃くなったら、砂糖を加えてよく混ぜます。しばらくして火から下ろして食べられます。1日1回食べることができます。

特徴：

桑粥の効能

【効能・効果】血液と陰を養い、体液の生成を促進し、乾燥を和らげます。めまいや耳鳴り、動悸や不眠、白髪の進行、体液喪失による喉の渇き、内臓の熱や渇き、血虚による便秘などに用いられます。肝臓を養い、腎臓に効き、風を消し、水分を養います。肝陰虚、腎陰虚、糖尿病、便秘、かすみ目、耳鳴り、陰嚢炎、関節の不快感を治療します。

①「唐本草」：単独で食べると喉の渇きを和らげます。

②「本草十益」：五臓六腑と関節に効き、血行を促進し、粉末状にして蜂蜜と混ぜて丸薬にする。

③「本草延易」：熱や渇きを治し、気力を回復させ、小腸の熱を治します。

④『雲南南方本草綱目』：腎臓に効き、精気を固めます。長期使用で髪が黒くなり、目が明るくなります。

⑤『本草綱目』：汁をすりつぶして飲むとアルコール中毒を和らげ、酒にして飲むと利尿作用を促進し腫れを抑える。

⑥「玉朮薬潔」：尿閉、瘡蓋、脱毛症に効く。

⑦「本草秋鎮」：熱を取り除き、陰を養い、下痢を止める。

⑧「遂希聚食事法」：肝臓と腎臓に栄養を与え、血液を補い、リウマチを取り除き、歩行を強化し、風を鎮め、体内の熱を取り除きます。

⑨「現代実用中医学」：咳を鎮め、冷やす。

⑩「中医学の形と性質の経験的識別法」：胎児を安定させる。