桑の実、菊、アーモンドのお粥

桑の実、菊、アーモンド粥は鼻炎を予防することができます。この知識について詳しく紹介しましょう。

桑の実、菊、アーモンドのお粥

花が咲く春は旅行やお出かけにぴったりの季節ですが、鼻炎に悩まされる方も多いのではないでしょうか。鼻炎は深刻な病気ではありませんが、鼻づまりや過剰な鼻水のために人々の生活に多くの不便をもたらすことがよくあります。鼻炎は多くの種類に分けられます。風熱型の鼻炎は晩春に多く見られ、一般的には鼻甲介が赤く、鼻水が黄色く、鼻が乾燥して痛く、喉が痒いときに咳が出、舌苔が少なく赤くなっているなどの症状が見られます。薬物療法や日常生活への配慮に加え、適切な漢方食事療法も鼻炎に良い効果をもたらします。ここで、晩春の風熱型鼻炎に効く食事療法のレシピ、桑の実、菊、アーモンドのお粥をご紹介します。

桑の葉9グラム、菊花6グラム、スイートアーモンド9グラム、白米60グラムを摂取します。作り方は、最初の2つの材料に適量の水を加えて沸騰させ、残渣を取り除いて汁を取った後、スイートアーモンドともち米を加えてお粥を炊きます。中でも桑の葉や菊には風を払い熱を清める作用があり、アーモンドには痰を切って咳を鎮め、喘息を緩和し腸を潤す作用があります。これら3つをもち米と一緒に粥にして、朝晩適度に食べると、風熱を発散させ、肺を清め、孔を開く効果があります。

桑の実、菊、アーモンド粥の効能の紹介

夏尚酒には多くの主成分が含まれており、そのうち 5 つは天然植物エキスで、140 年以上の伝統的な製法で作られています。甘い香りがあり、熱を清めて視力を良くし、熱を清めて解毒し、甘い味がします。それぞれの成分の効果についてお話しします。

桑の葉：肺を清め、乾燥を潤し、風熱を消し、肝臓を清め、視力を改善します。風熱寒、目の充血やかすみ、熱過多、乾いた咳、めまい、頭痛などに用いられます。

オズバショウ：視力を改善し、熱を消し、腫れを抑え、結節を分散させます。夜間の目の痛み、目の充血や腫れ、乳房膿瘍の腫れや痛み、頭痛やめまい、陰嚢炎、乳房肥大、甲状腺腫、結節、リンパ節結核、高血圧などに使用されます。

菊：肝臓を落ち着かせ、視力を改善し、風を追い払い、熱を取り除きます。風熱寒、目の充血・腫れ、頭痛、めまい、かすみ目に用いられます。

ドクダミ：利尿作用、排尿困難の緩和、化膿の除去、解熱、解毒作用。

竹の根：利尿作用、解熱作用、イライラ緩和作用

暑い夏には、多くの人が薬局に行き、熱を下げて体を冷やすために下尚棗の粉末を購入し、家に持ち帰って沸騰したお湯に混ぜてハーブティーとして飲みます。しかし、漢方医学の専門家は、すべての物事には当てはまる面と当てはまらない面があると言うと言われています。下尚酒を飲むことは確かに病気の人には有益ですが、適切な病気を患っていない人の健康にのみ影響を及ぼします。