スパイシーチキン粥のレシピ

北の友達はスパイシーチキン720粥のレシピをよく知っていると思います。以下に詳しく紹介しましょう。

スパイシーチキン粥のレシピ

辛いお粥

材料

鶏肉、チャーハン、みじん切りのネギ、みじん切りのタマネギ、みじん切りのコリアンダー、赤唐辛子、ラー油、エシャロット、コショウ。

スパイシーチキン粥の作り方

米：弱火で軽く焦げ目がつくまで乾煎りする（乾煎りのときは油を入れない）。この効果は、おridgeの味を良くし、タービッドではなく、鶏肉を沸騰させ、骨を取り除き、手で肉を引き裂き、味を味わって、鶏の皮を吸い上げます。底を燃やすのを防ぐために、ご飯が完全に咲くまで約1時間半調理し、節約するためにポリッジのベースになり、赤い油、エシャロット、スカリオンシュレッド、タマネギ、滑らかな塗りつぶしの香りの肉を食べます。一流の味。レモンジュースを加えて、鶏のおridgeの香りを加えたり、脂っこいを減らして味を増やしたりすることができます。

予防

若者が好む「辛い」食事、すなわち辛いロブスター、異常な手羽先、辛い鍋、煮魚などの辛い食べ物は、胃腸粘膜を傷つけ、本来の防御機能を失わせ、がん細胞につけこむ機会を与えるということを強調する必要がある。特に若い人の中には、辛い食べ物が好きなだけでなく、辛い食べ物を愛する習慣を身につけている人もいます。彼らは、唐辛子やホットソースがないと食べ物は美味しくないと感じています。

したがって、若い人たちは、ガンと診断されるまで自分の悪い食習慣を振り返るのを待たないようにとアドバイスされています。一瞬の食欲がガンの隠れた危険をもたらす可能性は十分にあります。ここで、私は世界がん研究基金のアドバイスを繰り返し述べなければなりません。それは、漬物、辛いもの、燻製、揚げ物を食べないこと、早食いや熱すぎるものを食べないこと、強いお酒を飲んだり喫煙したりしないこと、食物繊維が豊富な新鮮な野菜や果物をもっと食べることです。