シロキクラゲとユリのお粥

シロキクラゲとユリのお粥について聞いたことがある人も多いと思います。このお粥についての豆知識を詳しくご紹介します。

シロキクラゲとユリのお粥の材料

材料: 白キクラゲ（乾燥）10g、ユリ（乾燥）10g、白米25g

シロキクラゲとユリのお粥のレシピ

白きくらげを水に浸し、ゆりと米を洗って鍋に入れ、適量の水を加えて粥状に煮込み、氷砂糖を少し加えます。

用法: 1日1回食事と一緒に服用してください。

材料

シロキクラゲ、ユリ、ナツメ、クコの実、氷砂糖

シロキクラゲとユリのお粥のレシピ2

1: 白キノコを細かく裂きます。ユリ、ナツメ、クコの実を洗って置いておきます。

2：鍋にきれいな水を入れます（水と白キクラゲの割合はあなた次第です。スープをもっと飲みたい場合は、水をもっと入れます。白キクラゲをもっと食べたい場合は、白キクラゲをもっと入れます）。白キクラゲを注ぎ、水が沸騰したら弱火で煮ます。約5分後、ユリ、ナツメ、クコの実を注ぎ、水がちょうどいい量になり、白キクラゲが柔らかくなるまで煮続けます。次に、氷砂糖を注ぎ、氷砂糖が溶けるまで煮続ければ完成です。

ヒント:

健康のヒント:

効能：気を強め、陰を養い、肺を潤します。

秋の健康食品

食品との相性:

日本米：唐代の孟申はこう言った。「日本米は馬肉と一緒に食べると腫瘍ができる。また、シベリアヒノキと一緒に食べると突然心臓の痛みが起こる。」

清朝の王玉英：「チャーハンは香りが良いが、乾燥していて火を刺激する。風邪や下痢を患っていない人は避けるべきである。」