卵黄かぼちゃ雑穀粥

卵黄かぼちゃキビ粥を食べたことがあるかどうかは分かりませんが、とても美味しいですよ。それでは詳しく紹介しましょう。

卵黄かぼちゃ雑穀粥

はじめに：お粥を飲むと、体の栄養が増え、胃と脾臓を養うことができます。どの季節でもお粥は適しており、お粥には多くの種類があります。以下は母親におすすめの2つです！

卵黄かぼちゃ雑穀粥の材料

キビ卵黄かぼちゃ

卵黄かぼちゃ雑穀粥レシピ1

1. 小さなミルク鍋でキビ粥を炊きます。

2. もう一つの卵を調理します。

3. お粥がほぼ完成したら、カボチャを洗って皮をむき、細かく切って蒸し、つぶします。次に卵黄を取り、つぶします。

4. 砕いた卵黄とカボチャのピューレをキビ粥に加え、よく混ぜます。

食事に関するヒント:

リリーパンプキン粥の作り方：

材料: かぼちゃ、もち米粉、ユリ

卵黄かぼちゃ雑穀粥レシピ2

1. ユリを洗い、乾燥している場合は浸します。

2. 鍋にもち米粉と刻んだカボチャを入れ、水を加えて沸騰させ、ピューレ状になるまで煮込みます。

3. ユリと適量の氷砂糖を加えてしばらく煮ます。

4.最後にゴマや刻んだナッツを加えると味が良くなります。

中国児童ネットワークの編集者は次のようにまとめている。「昔、お粥は単にキビや米で作られていましたが、お粥にこれほど多くの野菜を加えることができるとは思いませんでした。」きっと美味しいと思いますよ！