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クコ粥を食べたことがありますか?さて、このお粥を気に入っていただけるように、このお粥についての詳しい情報をお伝えしましょう。 クコ粥の材料主な材料:白米50g、クコの実20g、 調味料:白砂糖20グラム クコ粥の作り方1. 鍋にクコの実、砂糖、洗った白米を入れ、水500mlを加えます。 2. 強火で沸騰させ、その後弱火で煮込みます。ライスポップコーンスープが濃くなったら、さらに5分煮込みます。 ヒント: 健康のヒント1. 陰血を養い、精力を高め、視力を改善します。 2. 肝腎虚で精血不足による腰痛、膝痛、めまい、耳鳴り、精液漏れ、肝腎虚で精血が目に届かずに起こる目のかすみ、視力低下、喉の渇き、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、慢性肝炎、動脈硬化症に効果があり、心血管・脳血管硬化症や冠状動脈性心疾患の予防にもなります。 3. 外熱、脾虚、湿潤の場合には服用しないでください。 食品との相性: 日本米:唐代の孟申はこう言った。「日本米は馬肉と一緒に食べると腫瘍ができる。また、シベリアヒノキと一緒に食べると突然心臓の痛みが起こる。」 清朝の王玉英:「チャーハンは香りが良いが、乾燥していて火を刺激する。風邪や下痢を患っていない人は避けるべきである。」 クコの実: クコの実は、一般的に、竜眼、紅参、ナツメなどの温活剤と一緒に摂取するのは適していません。 |
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