バーベキューポーク、ピーナッツ、野菜のお粥

チャーシュー、ピーナッツ、野菜が入った702粥についてはあまり聞いたことがないかもしれません。以下で詳しく紹介します。気に入っていただければ幸いです。

バーベキューポーク、ピーナッツ、野菜のお粥

バーベキューポーク、ピーナッツ、野菜のお粥

バーベキューポーク、ピーナッツ、野菜のお粥の材料

調理したバーベキューポーク、ピーナッツ、野菜、米、塩、チキンエッセンス、スパイシーパウダー

バーベキューポーク、ピーナッツ、野菜のお粥の作り方

1. まず米を粥状に炊き、フライパンに油をひいてピーナッツを炒めて置いておき、野菜を洗って刻みます。

2. 沸騰したらお粥を加え、お粥がとろみがつくまで煮込み、ピーナッツと細かく刻んだチャーシューを加えてよく混ぜます。

バーベキューポーク、ピーナッツ、野菜のお粥に適した人

セロリや春タケノコなど、粗繊維含有量の多い野菜は、大量に食べると消化が悪くなるため、胃腸疾患の患者は食べ過ぎないようにする必要があります。粗繊維は肝硬変患者の胃出血や食道静脈瘤出血を引き起こしやすく、症状を悪化させる可能性があります。

妊婦や成長発育期にある子供や青少年にとって、野菜の過剰摂取は体内のカルシウムや亜鉛の吸収を妨げ、子供の知的発達や骨の成長に影響を与えます。

「ダイエット」や「お腹を満たす」という目的で野菜をたくさん食べ、肉や魚を減らしたり控えたりすると、体内の必須脂肪酸や良質なタンパク質の摂取・吸収に影響し、タンパク質栄養失調を引き起こすだけでなく、肉類に含まれるカルシウム、鉄分、亜鉛などの豊富な栄養素の吸収も妨げてしまいます。女性は過度の菜食主義によって引き起こされる鉄欠乏性貧血やカルシウム欠乏を避けるように特に注意する必要があります。 1. 栄養失調、食欲不振、咳のある人に適しています。脚気患者に適しています。産後の乳不足の女性に適しています。高血圧、高脂血症、冠状動脈性心疾患、動脈硬化症、さまざまな出血性疾患のある人に適しています。子供、ティーンエイジャー、高齢者に適しており、子供の記憶力を向上させ、高齢者の栄養補給と健康維持に役立ちます。

2. ピーナッツは油分が多く、消化に多くの胆汁を必要とするため、胆嚢疾患の患者はピーナッツを食べてはいけません。ピーナッツは血液凝固を促進し、血栓形成を促進するため、血液粘度が高い人や血栓のある人はピーナッツを食べてはいけません。冷え性で便が軟らかい人はピーナッツを食べてはいけません。体内の熱がある人はピーナッツを食べてはいけません。ピーナッツは乾燥しているため、口内炎、舌炎、口唇ヘルペス、鼻血などを悪化させ、長引かせる可能性があるからです。打撲や怪我のある人はピーナッツを食べてはいけません。ピーナッツには血液の停滞を防ぎ、腫れを悪化させる凝固因子が含まれているからです。