小麦を食べることの長所と短所

小麦は中国北部で最も重要な食用作物です。加工後、人々の主食になります。この食品には、大量のタンパク質と複数のビタミン、およびいくつかの酵素、デンプン、糖が含まれています。人々がそれを食べると、体に多くの利点があります。ただし、小麦を定期的に食べると、利点だけでなく、いくつかの欠点もあります。次に、小麦を食べることの具体的な利点と欠点を理解していただきます。

小麦を食べることの長所と短所

1. 小麦を食べると心臓が養われ、心が落ち着く

小麦は味が甘く、性質が人間的です。心臓の経絡に入り、心臓を養い、心を落ち着かせ、落ち着きのなさを和らげることもできます。うつ病や不安などの悪症状を調整する効果があります。さらに、小麦を食べるとさまざまな栄養素を吸収し、体の新陳代謝を促進し、体力の向上に大きな効果があります。

2. 小麦を食べると浮腫が解消される

小麦には一定の利尿作用があり、人体の余分な水分の排泄を促進し、体の浮腫を解消し、排尿障害を緩和します。さらに、小麦は傷の治癒を早め、外傷の回復を促進し、水虫を予防します。含まれるリボフラビンは人間の脳に直接作用し、記憶力の向上や知的発達の促進にも効果があります。

3. 小麦を食べることのデメリット

健康な人が小麦を食べることは無害ですが、小麦から挽いた精製小麦粉を過剰に摂取することはお勧めできません。過剰に摂取すると、食欲不振や手足の衰弱などの悪影響が現れます。また、慢性肝炎の人も小麦を食べるべきです。小麦に含まれる窒素化合物は肝炎の症状を悪化させ、患者を眠くさせ、重症の場合は患者を昏睡状態に陥らせ、病気の回復に非常に不利です。