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パンプキンランプ645粥の作り方はあまりよく知られていないと思うので、この粥の作り方を詳しく紹介したいと思います。 かぼちゃ粥の作り方かぼちゃ団子スープ: かぼちゃの旅の続き かぼちゃマフィンとかぼちゃトーストを作って、かぼちゃの旅を続けました 材料 かぼちゃ200g、小麦粉200g、水少々 かぼちゃの塊粥のレシピ 11. カボチャを洗って皮をむく 2. かぼちゃを小さく切る 3. 鍋にかぼちゃと適量の水を入れて沸騰させます。 4.小麦粉に少量の水を加えて生地を作る 5. 水が沸騰したら、生地を少しずつ鍋に入れて火が通るまで煮込み、適量の塩を加えます。 ヒント: フェイシュエは何か言いたいことがある 1. 噛みごたえが出るように、生地は少し厚めに作ります。 2. カボチャの栄養: 現代の栄養学者の研究と分析によると、カボチャ100グラムあたりに、デンプン10.2グラム、カルシウム30ミリグラム、リン9ミリグラム、鉄1.1ミリグラム、さまざまなビタミンが含まれており、特にカロチン(プロビタミンA)はメロンの中で第1位です。さらに、フェヌグリークアルカロイド、アデニン、アルギニン、ペントサンなど、人体に有益な物質も含まれています。 かぼちゃの塊粥のレシピ 21:かぼちゃを洗って皮をむき、小さく切ります。2:鍋に適量の水を加え、かぼちゃと少量の氷砂糖を入れて、かぼちゃスープにかぼちゃのかけらが入るまで煮ます。3:ボウルに小麦粉を入れ、適量の砂糖を加えます。4:次に少量の水を加えて生地を作ります。 生地は少し厚めに作って歯ごたえを良くします。5: 沸騰したカボチャスープに生地をスプーン1杯ずつ加えます。 スプーンをかぼちゃスープに浸すだけです。 麺が柔らかくなって飲める状態になるまで煮てください。 |
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