かぼちゃ粥の作り方

パンプキンランプ645粥の作り方はあまりよく知られていないと思うので、この粥の作り方を詳しく紹介したいと思います。

かぼちゃ粥の作り方

かぼちゃ団子スープ: かぼちゃの旅の続き

かぼちゃマフィンとかぼちゃトーストを作って、かぼちゃの旅を続けました

材料

かぼちゃ200g、小麦粉200g、水少々

かぼちゃの塊粥のレシピ 1

1. カボチャを洗って皮をむく

2. かぼちゃを小さく切る

3. 鍋にかぼちゃと適量の水を入れて沸騰させます。

4.小麦粉に少量の水を加えて生地を作る

5. 水が沸騰したら、生地を少しずつ鍋に入れて火が通るまで煮込み、適量の塩を加えます。

ヒント:

フェイシュエは何か言いたいことがある

1. 噛みごたえが出るように、生地は少し厚めに作ります。

2. カボチャの栄養: 現代の栄養学者の研究と分析によると、カボチャ100グラムあたりに、デンプン10.2グラム、カルシウム30ミリグラム、リン9ミリグラム、鉄1.1ミリグラム、さまざまなビタミンが含まれており、特にカロチン(プロビタミンA)はメロンの中で第1位です。さらに、フェヌグリークアルカロイド、アデニン、アルギニン、ペントサンなど、人体に有益な物質も含まれています。

かぼちゃの塊粥のレシピ 2

1：かぼちゃを洗って皮をむき、小さく切ります。2：鍋に適量の水を加え、かぼちゃと少量の氷砂糖を入れて、かぼちゃスープにかぼちゃのかけらが入るまで煮ます。3：ボウルに小麦粉を入れ、適量の砂糖を加えます。4：次に少量の水を加えて生地を作ります。

生地は少し厚めに作って歯ごたえを良くします。5: 沸騰したカボチャスープに生地をスプーン1杯ずつ加えます。

スプーンをかぼちゃスープに浸すだけで​​す。

麺が柔らかくなって飲める状態になるまで煮てください。