玉竹粥の効能と機能。玉竹粥の家庭調理法。

ツルドクダミは、血圧や血糖値を調節し、心臓を保護するなど、薬効が極めて高い植物です。イヌタデはお茶やお粥を作るのに使えます。タデ粥の効能は素晴らしいです。作り方を覚えれば、自宅でも作ることができます。タデ粥を定期的に飲むことは、体の調子を整えるのに役立ち、健康を維持する非常に健康的な方法です。

玉子粥の効能と機能

1. 陰を養い肺を潤す

玉葱粥は陰を養い、肺を潤す作用があり、肺陰虚による乾いた咳、寝汗、ほてりなどの症状に優れた治療効果があります。上記の症状がある場合は、陰を養い、肺を潤すことができるイヌタデで粥を作ると良いでしょう。頻繁に喫煙する人は、肺に何らかの害を被ることが多いです。肺に潤いを与えるために、Polygonatum odoratum 粥を食べると良いでしょう。

2. 血糖値を下げる

イヌタデ粥には血糖値を下げる効果もあります。高血糖は糖尿病になりやすいです。イヌタデ粥を定期的に食べると血糖値をコントロールでき、ある程度糖尿病を予防できます。イヌタデ粥を食べると、糖尿病患者の血糖値を下げることができ、糖尿病によって引き起こされる喉の渇きや口の渇きの症状を緩和することもできます。そのため、糖尿病患者はイヌタデ粥をより多く食べることができます。

3. 体液を生成し、喉の渇きを癒す

タデには唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒す効果があります。タデのジュースを飲むと唾液の分泌が増え、口の中の渇きが解消されます。イヌタデの汁は、高熱による口や舌の乾燥に非常に優れた治療効果があります。玉竹粥は心火を減らし、血中脂質を下げる効果もあります。火が過剰で血中脂質が高い人は玉竹粥を多く食べるといいでしょう。

自宅で玉子粥を作る方法

まず、イヌタデの根とひげを取り除き、細かく切り、鍋に入れ、たっぷりの水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で煮ます。沸騰したら残りを取り除き、濃い汁をボウルに注ぎます。次に、鍋にジャポニカ米を入れ、きれいな水で洗い、鍋にタデのジュースを入れて、たっぷりの水を加えます。タデのお粥が炊けたら、氷砂糖を加えて約5分間煮ます。