フェンネルの効果と機能

フェンネルは、主婦が日常生活で好んで使う調味料の一つです。煮込み料理や詰め物を作るときなど、調味料としてフェンネルを加えるのが一般的です。実は、フェンネルの苗は調味料としてだけでなく、おいしい詰め物を作るのにも使えます。フェンネル自体にも人体に有益な効果や機能がたくさんあります。信じられないなら、編集者の紹介文を読んでみてください。

フェンネルの効果と機能

1. フェンネルには健胃作用がある

フェンネルには多量のフェンネルオイルが含まれており、人体の胃腸管の動きを速め、消化液の分泌を促進し、さらに胃の中の余分なガスの排出を速め、それによって人体の胃の健康を確保することができます。

2. フェンネルには抗菌作用と鎮痛作用がある

フェンネルは優れた抗菌作用があり、特に人間の消化管内の細菌に対して効果があります。腸炎や腹痛の患者に優れた治療効果があります。また、フェンネルは女性の月経による腹痛にも優れた治療効果があります。具体的な食べ方もとても簡単で、フェンネルと米を一緒にお粥にして炊くだけです。

3. フェンネルには消臭効果がある

フェンネルには優れた消臭効果があります。口臭がある場合は、フェンネルを直接噛んで臭いを取り除くことができます。また、魚や肉を調理するときに、フェンネルを使用してこれらの料理の魚臭を取り除くこともできます。

4. フェンネルは膨満感を解消する

フェンネルを揚げて食べると、不適切な食事による腹部の膨張の治療に非常に効果的です。また、食べ過ぎによる腹痛の緩和にも非常に効果的です。

5. フェンネルには胸を大きくする効果がある

出産後に母乳が足りない女性は、フェンネルを食べると母乳の分泌量が増えます。さらに、胸が小さい女性も、フェンネルを定期的に食べることで、胸を大きくする効果を得ることができます。フェンネルに含まれる物質は女性のエストロゲンの分泌を増加させることができるため、胸を大きくすることができる理由でもあります。