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今日は唐辛子の栄養価とそれが適している人について紹介します 唐辛子の栄養効果ピーマンにはビタミン C が豊富に含まれており、心臓病や冠動脈硬化を抑制し、コレステロールを低下させます。また、抗酸化物質も多く含まれており、がんを予防します。 咳や風邪の治療に使えます。食欲がわかずあまり食べられないときは、料理に唐辛子を加えると食欲が増進し、食事量を増やすことができます。 唐辛子には血行促進作用が強く、風邪や凍傷、血管性頭痛などの症状を改善する効果があります。新陳代謝を促進し、体脂肪の燃焼に大きな効果を発揮し、減量に役立つ特殊な物質が含まれています。この物質はホルモン分泌を促進し、肌に良い美容・健康効果があり、女性にとっての「強壮剤」でもあります。 唐辛子は人に適している一般的に健康な人であれば食べることができます。毎回新鮮な唐辛子100グラム。乾燥唐辛子を1回につき10グラム。 唐辛子の特別なヒントピーマンを加工する際には火加減をコントロールすることが重要です。ビタミンCは熱に弱く、特に銅製の食器では破壊されやすいため、銅製の食器の使用は避けてください。 ホットペッパー健康信号過剰に摂取すると人体の健康を害する可能性があります。カプサイシンを過剰に摂取すると、胃腸の粘膜が激しく刺激され、胃痛、下痢、肛門の灼熱感や刺すような痛みを引き起こし、胃腸疾患を誘発し、痔の出血を促進します。したがって、食道炎、胃潰瘍、痔などの病気にかかっている人は、唐辛子の摂取量を減らすか、避けるべきです。 唐辛子は非常に辛くて辛いので、熱病、陰虚、火の活動亢進、高血圧、結核などの人は注意して食べる必要があります。 |
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