火カッピングのやり方と血カッピングが必要な人

カッピングは中国でよく使われる健康法です。経絡を浚渫し、腫れを抑え、痛みを和らげ、寒さや湿気を追い払うことができます。カッピングは火カッピング、血カッピングなど多くの種類に分けられます。では、日常生活でカッピングをどのように行うべきでしょうか？カッピングはどのような人に適していますか?これらの健康知識についてさらに詳しく知りたい場合は、編集者と一緒に見てみましょう。

カッピングのやり方

1. カッピングを行うときは、快適な姿勢をとる必要があります。仰向けでもうつ伏せでも構いません。ただし、カッピング中は体の位置を自由に変えることはできません。また、保温と風の回避にも注意する必要があります。カッピングを行うときは、静かで明るい環境を選ぶ必要があります。

2. カッピングを行う際は、適量のアルコールを用意し、消毒のためカッピングカップを過酢酸溶液に2時間浸します。次に、ツボを見つけてアルコールで消毒します。適量のナプキンをアルコールに浸します。ライターで火をつけ、直接カップに投げ込みます。そして、灼熱でツボの表面の皮膚に直接吸着させます。

3. カッピングを行う際、カッピングカップは10〜15分間皮膚に当てたままにしてください。カッピングカップを取り外すときは、無理に力を入れないでください。カッピングカップの内側に空気が入るように、片側からそっと持ち上げてください。このとき、皮膚に付いているカッピングカップは自然に外れます。

4. カッピング後はすぐに立ち上がることはできません。カッピング部位から冷たい空気が体内に入り、カッピングの効果に影響を与えないように、体を暖かく保つことに注意する必要があります。

どのような人が血液カッピングを必要としますか?

カッピングはほとんどの人にとって日常生活に適していますが、特に経絡が詰まっている場合など、身体に悪影響がある場合にのみ必要です。カッピングは経絡を浚渫し、できるだけ早く痛みを改善します。さらに、口内炎、イライラ、発熱に悩まされることが多い人は、血液カッピングを試してみるのもよいでしょう。血液カッピングは火熱を和らげ、血液を通じて体内の熱と毒素を排出することができます。