パオズレンの効能と機能

レンコンはレンコンの一部です。レンコンについてはあまり知られていません。レンコンの効果と働きについて学びましょう。

パオズレンの効能と機能

2. 浸したレンコンの栄養価。浸したレンコンは「水中の宝」とも呼ばれ、栄養価が高く、脂肪分が少ない食品です。浸したレンコンは生で食べたり、蒸したり、揚げたり、煮たりすることができます。パオズレンコンには、デンプン質、高タンパク質、アスパラギン酸、ビタミンC、酸化酵素成分が多く含まれており、パオズレンコンの糖分も高いです。

3. レンコンの浸し汁の効能：レンコンの浸し汁は気血を補う効果に優れ、人体の免疫力を高める効果があります。特にレンコンの浸し汁の上部にある最初の部分、蓮頭はビタミンが豊富で繊維が少ないため、生で食べるのに特に適しています。熱を取り除いて落ち着きのなさを和らげる効果があり、喉の渇きを癒し、嘔吐を止めることもできます。レンコンの2節と3節は少し古く、煮込むことができ、脾臓と食欲を強める効果があり、心臓を養うこともできます。とても良い強壮剤です。レンコンの種子は蓮の実と呼ばれ、これもまた非常に優れた滋養強壮剤です。蓮根の漬物には、腎臓を強化し、精液を収斂させ、気を促進し、出血を止め、授乳を促進する効果もあります。