リンゴゴーヤジュースの作り方と効能

最近、ゴーヤリンゴジュースを飲んでいる人をよく見かけます。私も飲んでみて、いいなと思ったので、作り方を覚えて、効果を研究してみました。この飲み物は健康に良いだけでなく、人体に良いことがたくさんあることがわかりました。リンゴゴーヤジュースの作り方と効果も後ほど書きます。この手の飲み物が好きな友達はぜひ習いに来てください。

リンゴゴーヤジュースの作り方と効能

1. アップルゴーヤジュースの材料

リンゴゴーヤジュースを作るには、新鮮なゴーヤ、熟したリンゴ、適量のレモン汁を用意し、さらに蜂蜜15グラムと適量の冷たい沸騰したお湯を用意する必要があります。

2. リンゴゴーヤジュースの作り方

用意したリンゴとゴーヤをきれいな水で洗い、果肉を取り除き、細かく切ってフードプロセッサーに入れ、用意した水とレモン汁を加えて、フードプロセッサーを作動させます。フードプロセッサーが作動しなくなったら、取り出して濾します。濾して得られたリンゴとゴーヤのジュースをカップに注ぎ、用意した蜂蜜を加えてよく混ぜてから飲みます。

3. アップルゴーヤジュースの効能

リンゴとゴーヤのジュースは、減量と脂肪の減少に役立ちます。非常に健康的な飲み物です。飲んだ後、体内のコレステロールの代謝が促進され、人体の脂肪の分解と排出も促進されます。定期的に飲むと、体重が大幅に減少します。さらに、リンゴジュースとゴーヤジュースは人体にさまざまなビタミンを提供し、体の正常な新陳代謝を促進し、肌に栄養を与えるのにも非常に有益です。