黒豆と豚カルビのスープの効能と作り方

黒豆ポークリブスープを試したことがありますか?その効果と機能は何かご存知ですか？黒豆と豚バラ肉のスープは滋養効果に優れたスープです。カルシウム、血液、腎臓、気などを補給でき、人体に多くの効能があります。黒豆と豚バラ肉のスープの効能を紹介しながら、レシピも書いて作り方もお伝えします。

黒豆と豚カルビのスープの効能と作り方

1. 黒豆豚カルビスープの効能

黒豆と豚バラ肉のスープの最も重要な効果は、体を養うことです。このスープは栄養が豊富で、大量のタンパク質とレシチン、およびさまざまな微量元素が含まれています。カルシウムと血液の補給もその重要な効果の1つです。黒豆と豚バラ肉のスープを定期的に食べると、肌に栄養を与え、老化を遅らせ、顔色や肌をどんどん良くすることができます。

2. 黒豆豚スペアリブスープの材料

黒豆と豚スペアリブのスープを作るときは、黒豆 50 グラムと新鮮な豚スペアリブ 400 グラム、少量の塩とチャイブを用意する必要があります。コリアンダーが好きな友達は、適量のコリアンダーを用意することもできます。

3. 黒豆豚カルビスープの作り方

黒豆をあらかじめきれいな水に浸し、茎を細かく切ってきれいな水で洗い、沸騰したお湯で湯通しして浮いた残留物を取り除きます。黒豆と湯通しした茎を鍋に入れ、きれいな水を加えて調理を開始します。強火で沸騰したら、火を弱めて2時間ゆっくりと調理し、塩で味付けし、みじん切りにしたネギとコリアンダーを加えて風味を高めてからお召し上がりください。