冬の風邪を吹き飛ばすには生姜スープを飲みましょう

冬が近づき、寒さが厳しくなります。多くの人が、寒さが怖かったり、手足が冷えたりする症状を経験します。このとき、生姜スープを飲むと、寒さを吹き飛ばし、体を温めることができます。では、冬に寒さを吹き飛ばす生姜スープはどのように作ればよいのでしょうか。次に、編集者が生姜スープの完全なレシピを書き留めます。風邪が怖い友達は、ぜひ学んでください。

冬の風邪を吹き飛ばすには生姜スープを飲みましょう

1. ナツメと生姜のスープ

ナツメと生姜のスープは風邪を治すだけでなく、血液を補う効果もあります。作るときは、生姜を洗ってスライスに切り、ナツメから種を取り除いてきれいに洗い、生姜スライスと一緒に鍋に入れ、適量の黒砂糖を加えて強火で沸騰させ、弱火で約30分間煮込み、熱いうちに取り出して飲み、ナツメと生姜スライスを一緒に食べます。

2. 塩、酢、生姜のスープ

塩、酢、生姜のスープは、風邪を治し、背中、足、関節の痛みを和らげることもできます。作るときは、生姜を洗ってスライスし、適量の塩、酢、水を加えて一緒に煮ます。沸騰したら取り出して飲むか、生姜スープに熱いタオルを浸し、痛い関節に当てると、鎮痛効果があります。

3. 黒糖生姜スープ

黒糖生姜スープも風邪を治す生姜スープの一種です。この生姜スープは人体の免疫力を高め、風邪の発生を抑えることができます。作るときは、生姜を細かく刻んで鍋に入れ、適量の黒砂糖を加えて煮ます。生姜パウダーをカップに入れ、黒砂糖を加えて沸騰したお湯で直接淹れて、お茶の代わりに飲むこともできます。