ワイルドライスの茎を美味しくする方法

ヒシは柔らかい食感、魅力的な味、豊富な栄養があり、体力強化とダイエットの両方に最適な食品です。しかし、多くの人はヒシについて理解しておらず、美味しく食べる方法を知りません。実際、クチナシの調理法は数多くあります。その中でも最も美味しい 2 つの調理法を書き留めて、後ほど皆さんにご紹介したいと思います。

ワイルドライスの茎を美味しくする方法

細切り豚肉とワイルドライス

1.千切り水竹と豚肉の作り方は簡単で、味も良いです。作る前に、水竹2本と赤身肉100グラムを用意し、ピーマンと赤ピーマンを1つずつ用意し、オイスターソース、米澱粉、オリーブオイル、食卓塩を少量用意します。

2. ヒシの外皮を剥き、古い根を切り落とし、ナイフで太めの細切りにします。緑と赤のピーマンを別々に洗い、千切りにして置いておきます。

3. 赤身の肉を細切りにし、オイスターソースと澱粉を加えてしばらくマリネします。フライパンに油を熱し、最初に肉のスライスを炒めます。色が変わったら、みじん切りにしたネギを加え、次に千切りにしたワイルドライスと千切りにした緑と赤のピーマンを加えます。2〜3分で調理されます。塩を加えて味を整え、お召し上がりください。

ワイルドライスの茎と豚腸の揚げ物

1. 豚腸と水筍の炒め物もとても美味しいです。揚げる時は、商人が加工した豚腸を購入し、水筍2本、適量の玉ねぎ、生姜、ニンニク、砂糖、食用油、そして豆板醤を用意します。

2. フライパンに油を熱し、豆ペーストを加えて香りが出るまで炒めます。次に、玉ねぎ、生姜、ニンニクを加えます。最後に、細かく刻んだ豚腸と水竹のスライスを加えます。次に、豚腸の脂肪が水竹に吸収されるまで素早く炒めます。次に、適量の塩、MSG、少量の料理酒を加えます。よく混ぜて、皿に直接盛り付けます。