コーンフルーツサラダの作り方 コーンフルーツサラダを美味しく作る方法

サラダは多くの人に好まれる食べ物です。カロリーが低く、さっぱりとした味です。食べても太る心配がなく、肌を美しくする効果もあります。一般的なサラダは主にフルーツサラダと野菜サラダです。今日はコーンフルーツサラダというサラダを皆さんにお勧めしたいと思います。このようなサンドの作り方を知りたい場合は、編集者から学ぶことができます。同時に、最もおいしいコーンフルーツサラダの作り方もお知らせします。

コーンフルーツサラダの作り方 コーンフルーツサラダを美味しく作る方法

コーンフルーツサラダの材料

コーンフルーツサラダを作るときは、200グラムのトウモロコシの粒（できれば良質の粘り気のあるトウモロコシ）を用意する必要があります。マスクメロン100グラム、リンゴ半分、キュウリ半分、適量のサラダドレッシングを用意します。

コーンフルーツサラダのレシピ

1. 準備したトウモロコシの粒を鍋に入れ、きれいな水を加えて煮ます。沸騰したら、火が通るまでしばらく煮て、取り出して冷ましてから置いておきます。トウモロコシを丸ごと煮て、煮終わったら粒だけを取り出すこともできます。

2. 準備しておいたマスクメロンを洗い、小さな角切りにします。キュウリも同様に角切りにします。リンゴは皮と芯を取り除き、後で使用するために小さな角切りにします。

3. 冷ましたトウモロコシの粒を皿に盛り、角切りにしたキュウリ、角切りにしたリンゴ、角切りにしたマスクメロンなどの材料を加えます。最後に、用意しておいたサラダドレッシングを加え、箸で均等に混ぜます。色鮮やかで栄養価の高いトウモロコシフルーツサラダの完成です。